Елена Усенко

Елена Усенко

Специализация: Консультанты

Город: Киев

Телефон: +38 (095) 250 04 37

E-mail: usenko_elena@ukr.net

Сайт: lenkinsite.wordpress.com

15

Соцсети:

Поделиться в соцсетях

Соцсети:

Поделиться в соцсетях

Подробная информация

Меня зовут Лена. Я — консультант по личностному развитию.

Я помогаю людям разобраться в себе, чтобы они могли сделать свою жизнь качественнее и приятнее (с учетом того, что для каждого показатели «качественности» и «приятности» будут своими). Не раз убеждалась: самые важные отношения, которые есть у человека в жизни — это отношения с собой. И если убрать основные болевые точки в отношениях с собой, улучшается и жизнь в целом, и отношения с окружающими, и эффективность, и все на свете.

Когда я только начинала работать над собой, я столкнулась с двумя противоположными подходами. Первый — с фокусом на будущее и результаты в будущем, когда человек ориентирован на достижение целей. Звучит очень привлекательно, но в процессе работы над собой я поняла, что это работает не всегда, и виной тому блоки из прошлого. Второй подход — это работа с вытесненными чувствами в прошлом (детство, отношения с родителями, личные травмы). Такой подход действительно делает жизнь лучше, но таким образом можно годами стоять на месте (зависнуть в прошлом).

Методом проб и ошибок, я поняла, что истина, как всегда, где-то посередине. С прошлым работать, конечно же, нужно — ради будущего. Поэтому, техники и методы, которые я использую в работе над собой, позволяют работать и с прошлым, и с будущим — то есть поставить цель, и проработать блоки, которые стоят на пути к достижению этой цели.

Немного о себе. Я сертифицированный НЛП-Мастер (то есть, владею различными техниками из разных направлений психологии и личностного развития), специалист по эриксоновскому гипнозу (мягкие трансовые техники) и практик Эннеаграммы (типология личности, которая позволяет работать с глубинной бессознательной мотивацией).

Запросы, с которыми я работаю:

1. Работа с нежелательными и/или повторяющимися неприятными состояниями (в том числе с такими как бессилие, беспомощность, ощущение тупика, чувство неуверенности в себе и т.п.)

2. Работа с целями:
Найти свою цель или направление, в котором хочется двигаться.
Грамотно прописать цель (так, чтобы ее хотелось достигать, и чтобы движение к цели было максимально экологичным для вас).
Провести ревизию неосознаваемых убеждений, которые мешают достижению цели, в том числе в сфере денег, успеха, отношений.
Трансформировать ограничивающие убеждения в поддерживающие.
Получить четкое понимание, как достигать цели; разбить большую цель на задачи.
Усилить мотивацию для достижения «своей» цели.

3. Работа с конфликтными ситуациями:
Научиться максимально безболезненно для себя выходить из конфликтных ситуаций.
Убрать негативные эмоции, мешающие объективно смотреть на ситуацию.
Научиться видеть точку зрения собеседника.
Проанализировать, чем с Вашей стороны спровоцирована конфликтная ситуация (как правило, что-то вы такое делаете, что провоцирует конфликт или напряжение).
Убрать повторяющиеся конфликтные ситуации.
Найти первопричину нежелательного поведения (триггер).
Проанализировать, какие убеждения мешают решать конфликтные ситуации проще и эффективнее.
Осознать, на какие роли Вы попадаете в конфликтных ситуациях и почему.

4. Работа с качествами
Усилить качества, которые нравятся в себе, и выработать такие, которых не хватает.

5. Работа с убеждениями:
Провести ревизию убеждений, мешающих достигать целей и жить так, как хочется.
Понять, какие убеждения заставляют делать то, что не хочется.
Трансформировать ограничивающие убеждения в поддерживающие.

6. Другое: работа с нежеланным поведением и вредными привычками, работа со страхами и фобиями, работа с нежеланными реакциями (комплексами, нересурсными состояниями), работа с внутренними конфликтами.

Я работаю лично, длительность консультации составляет от 1,5 до 2,5 часов. Работа по скайпу возможна. По стоимости и любым вопросам — пишите в личку.

Связаться со мной можно на facebook.com/usenko.elena, по имейлу usenko_elena[at]ukr.net, или по телефону (095) 25-00-437. Если у Вас есть запрос, но Вы не уверены, могу ли я Вам помочь, пишите (можем минут 15 пообщаться в мессенджере, чтобы это выяснить — бесплатно).

Статьи






КОММЕНТАРИИ


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться


Зарегистрироваться Войти