Набор жестов уверенного в себе человека

Казалось бы, невероятно, но не только наши эмоции и переживания напрямую влияют на мимику и жесты, выражая окружающим то, что мы чувствуем в определенный момент. Но и наоборот – положение нашего тела, жесты способны влиять на наше настроение и самооценку.

Волнение, смущение, желание "провалиться сквозь землю" – все это легко заметить по характеру поведения человека. В таких случаях мы не знаем, куда девать руки, отводим глаза в сторону или наклоняем вниз голову и упираем взгляд в пол.

Крепко стоять на ногах. Уверенный в себе человек не покачивается под назойливыми взглядами, не переминается с ноги на ногу. Она стоит ровно, держа ноги на ширине плеч.

Жесткая и ритмичная походка, широкий шаг. Чаще всего сопровождается размахом рук. Корпус тела немного наклонен вперед. В целом производит впечатление активности, энергичности. Человек уверенно движется вперед в пространстве, а ноги лишь помогают. Здесь нет места перебежки или ходьбе "на цыпочках".

Осанка. Сутулость говорит о нашей скованности, опущенные плечи – о несамостоятельности и апатичности. Зато, признак внутренней уверенности – плечи расправлены и свободны от напряжения руки. Конечно, стройная осанка – дело не одного дня. Первые попытки расправлять плечи и держаться уверенно могут выглядеть крайне неестественно. Однако ежедневная практика со временем даст свой результат.

Практикуйте при встрече крепкое рукопожатие и не стесняйтесь при этом задержать на несколько секунд взгляд в глаза человеку. В общем человек, уверенный в себе, смотрит в глаза собеседнику спокойно. Безусловно, в течение всей беседы, особенно если она затянулась, это сделать трудно. Но больше половины разговора – вполне приемлемо.

Шпиль-жест. Чаще всего используется политиками и влиятельными лицами. Это положение рук в виде крыши дома, когда кончики пальцев обеих рук смыкаются. Этот жест говорит о четкой позиции человека.Привычка скрещивать ноги или руки – это подсознательная защита от мира. Признак уверенности – открытые позы. Руки на подлокотниках или коленях свободные, жесты рук направлены в сторону собеседника открытыми ладонями, ноги в любом положении без перекрещивания.

Также маленькая хитрость – большие пальцы рук. Если человек зачастую демонстрирует большие пальцы рук, поднимая над остальными пальцами при жестикуляции, оставляя торчать их из кармана брюк, она подчеркивает свою уверенность и даже некоторое превосходство над собеседником.

Легкая улыбка. Речь не о голливудской улыбке "на все 32". Улыбка должна быть легкой и лишь губами. Общее впечатление от нее – вас трудно выбить из колеи, ведь вы излучаете уверенность.

Приобрести навык уверенного, убедительного и успешного оратора, обучиться жестам, которые эффективно воздействуют на аудиторию вы можете на Курсе "7 секретов выступления "без волнения". Подробнее узнать о курсе вы можете по этой ссылке: https://websmart.center/service/351