ФОКУС НА УСПІХУ АБО В ЧОМУ ФОКУС ГРИ?

Багато хто з нас – дитина, підліток, доросла людина, - найчастіше задає самій собі, Всесвіту, світу питання наступного плану: чому мені не щастить? чому мені не завжди щастить? як спіймати саме того синього птаха щастя? та й взагалі, що це за міфічна істота, яка весь час вислизає, – вдача?

На це масштабне питання є достатньо проста відповідь, підтверджена практикою.

Ще на початку 2000-х років психолог Річард Вайзман провів в університеті Хердфордшира серію експериментів, метою яких було зрозуміти, що воно таке, коли щастить? Й отримав достатньо цікаві результати. Учасниками стали 400 осіб, половина из них вважали себя “везунчиками”, а інша половина, навпаки, сприймали себе, як “тих, кому ніколи не щастить”.

Під час одного з експериментів досліджуваних попросили підрахувати кількість ілюстрацій в газеті. “Нещасливчики” витратили на виконання завдання приблизно по 2 хвилини, а “Щасливчики” - декілька секунд, тому що помічали на другій сторінці газети оголошення, яке було розміщено організаторами експеримента: «Далі не рахуй, тут 43 картинки». “Нещасливчики” не помітили цього оголошення, оскільки були занадто сконцентровані на підрахунку картинок.

Аналогічний результат отримали і в результаті іншого експерименту, в ході якого участники отримали наступне завдання: пройти через порожню кімнату, а потім в наступній кімнаті присісти за столик поруч з певним чоловіком, випити чашку кави, повернутися назад і  за виконання цього завдання кожний учасник експерименту отримав 10 фунтів. Із завданням успішно впоралися всі учасники експерименту, але “щасливчики” отримали набагато більше, аніж 10 фунтів, так як вони помітили банкноту в 50 фунтів, яка лежала на підлозі в першій кімнаті. А “Ті, кому ніколи не щастить” цю банкноту не помічали - вони були занадто зосереджені на виконанні завдання. Додатковим результатом експерименту став цікавий розвиток ситуації -“щасливчики”, на відміну від “нещасливчиків”, не просто мовчки пили каву поруч з “деяким чоловіком”, а починали спілкуватися з ним та швидко зꞌясовували, що цей чоловік був відомим бізнесменом, який пропонував бажаючим високооплачувану та перспективну роботу. Які ж загальні висновки були зроблені в результаті дослідження? «У тих, хто вважає себе нещасливчиками, занадто вузький фокус уваги. Вони схиблені на безпеці та занадто тривожні замість того, щоб плавати, як дельфін, в морі випадковостей, вони зациклені на контролі того, що відбувається”. Таким чином, можна сказати, що саме широкий фокус уваги лежит в основі щасливих випадків, саме він забезпечує як пошук, так і використання тих можливостей, які нам надає саме життя.

Чи можна навчитися цьому, відпрацювати, розвинути такий фокус? Навчитися дивитися на світ широко відкритими очима? Так, цю навичку можна розвинути. Є два основних шляхи: шлях досвіду (коли, переживши багато ситуацій, розумієш, що, можливо, варто було б поглянути на щось інакшим чином) та шлях гри (коли все це можна пережити багаторазово в грі, потренувавшись в комфортній обстановці та надійно закріпивши новий формат взаємодії зі світом). На Вашу думку, який шлях веде до менших витрат ресурсів (часових, фінансових, душевних …), але до чудових результатів – сформованому фокусу уваги, який не втрачає шансів?  Якшо знаєте відповідь на це питання – приходьте грати в психологічні ігри та долучайте до них дітей, щоб ігри стали обовꞌязковими в кожній школі, кожному гуртку, і якомога більше дітей зможуть навчитися бути щасливчиками вже з молодого віку.