Какие жесты выдают неуверенность оратора?

Практически каждому из нас приходится выступать, что-то рассказывать о себе либо о своем продукте, предприятии, деле и тому подобное. Так получается, что для многих людей, и это не секрет, выступить публично – это страх, мы боимся выглядеть неуверенно или глупо. Все это выражается в нашем внешнем виде – во взгляде, в осанке, в голосе. Но почему-то больше всего мы транслируем неуверенность с помощью жестов. В этой статье я хочу разобрать самые основные жесты, которые могут выдать вашу неуверенность и скованность во время публичного выступления. 

Но перед тем, как перейти к этой теме, хочется обратить внимание на один очень важный аспект – на ваше расположение во время выступления. Дело в том, что очень часто, когда нам приходится выступать публично, мы хотим за что-то спрятаться. Если есть кафедра, нам хочется стать за кафедру, если есть стульчик - прячемся за стульчик, и на худой конец сливаемся с флипчартом. Почему это происходит? Дело в том, что для многих людей публичные выступления – это страх, а в животном мире при опасности существует несколько моделей поведения: беги, прикинься мёртвым либо слейся с окружающей средой. А что происходит в нашем случае? Нам выступать страшно, но когда мы уже вышли, то бежать нет смысла, а прикинуться мертвым тоже не вариант. Поэтому мы предпочитаем слиться с окружающей средой. Этого делать ни в коем случает не нужно, ведь тем самым вы транслируете, что вы не уверены в себе и скованны. Но это еще не всё. Если нет кафедры или стульчика, у нас начинается потребность взять что-то в руки, какую-то папку или тетрадь и прикрыться ею. Опять же не стоит этого делать, потому что это воспринимается, как будто вы держите щит, вас атакуют и на вас нападают. Просто расслабьтесь, займите пространство и просто получите удовольствие от своего выступления. 

А теперь разберемся с жестами неуверенности во время выступления. 

Практически каждый начинающий оратор при выступлении сталкивается с вопросом: «Куда девать руки?» И, наслушавшись советов бывалых, или порывшись в интернете в поисках, ответ находят применение своим рукам – сложить их ромбиком. Кстати, этот жест часто используют известные телеведущие и политики, например, Ангела Меркель. Старайтесь не использовать этот жест. Во-первых, если вы во время выступления постоянно держите руки в одном положении – это уже говорит о вашей зажатости и неуверенности. 

Также стоит обратить внимание на следующий жест – когда выступающий ладошками прикрывает ниже пояса. А теперь задайте себе вопрос: что вам напоминает этот жест? Зачем это делает оратор перед публикой? Он боится, он не уверен – вот и "защищается". Поэтому старайтесь избегать этого жеста в своих выступлениях, тем более, что он несет и другую информацию: в животном мире у самцов обезьян, например, этот жест означает подчинение. Я думаю, вы согласитесь, что хороший оратор должен отличаться доминантным поведением. 

И третье. Следите за желанием что-то почесать или поправить из одежды во время выступления. Это тоже признак неуверенного поведения. Наверняка вы замечали за собой или за другими – когда мы выходим выступать, как правило, начинаем усиленно поправлять на себе одежду, украшения, прическу. Это еще не все: тело почему-то начинает усиленно чесаться, при чем одновременно и в разных местах. Мало того, что это неэстетично, главное - повторюсь - это выдает вашу неуверенность. 

Верьте в себя, выступайте красиво и вас ждет яркая жизнь!

На курсе «7 секретов выступления без волнения» у вас будет возможность сформировать для себя образ успешного спикера, используя жесты для привлечения внимания и воздействия на аудиторию. Вы сможете приобрести навык уверенного, убедительного и успешного оратора, обучиться жестам, которые эффективно воздействуют на аудиторию. Оставить заявку можно по ссылке: https://websmart.center/service/351