Динамические медитации Ошо

Если вы ищите быстрый, интенсивный и основательный способ разрушить старые закоренелые шаблоны в теле-уме, которые держат вас в тюрьме прошлого. Хотите пережить свободу, свидетельствование, тишину и покой, что спрятаны за этими тюремными стенами – динамические медитации Ошо помогут вам в этом. 

Динамические медитации Ошо предназначены для современного человека, живущего в условиях мегаполиса.

Чем полезны практики:

• повышают осознанность и уверенность в себе;

• устраняют мышечные блоки, зажимы в теле;

• снижают уровень стресса;

• глубокое расслабление тела;

• спокойствие ума;

• освобождают от страхов;

• повышают уровень положительных эмоций.

Динамические медитации Ошо просты в исполнении. Первая часть, как правило, состоит из активных стадий, завершает стадия спокойствия и расслабления. Техники все очень интересные, разнообразные. И каждый раз практикуя, вы становитесь другим, новым человеком. Более свободным, раскрепощенным, радостным, счастливым. 

Каждая медитация длится 1час. 

Одна из самых популярных и распространенных техник – Медитация «Кундалини». Вечерняя медитация. Действует как энергетический душ, смывает весь накопленный за день стресс, негативные эмоции, очищает тонкие тела. После нее вы будете чувствовать себя спокойным, обновленным, отдохнувшим ментально и физически.

Техника проста и доступна каждому. Специальных навыков и подготовки не требуется. Одежду мы берем удобную (спортивную), если есть любимый каремат – приветствуем.