Женская психологическая игра-тренинг "Женский круг"

Женская психологическая игра-тренинг "Женский круг"

Участие в этой психологической игре помогает женщинам проанализировать себя в шести разных плоскостях и поработать над улучшением таких сфер своей жизни, как: работа, семья, материнство, отношения с мужчинами, развитие, отношения с деньгами, родительские сценарии. Кроме этого, возможно определить свои внутренние ресурсы, понять, какие из них Вы не используете в полной мере, а какие нужно наращивать.

Изюминкой игры-тренинга являются задания с аффирмациями, которые участницы тренинга проговаривают в кругу, держась за руки. Особенно полезные и понравившиеся аффирмации вы сможете использовать в дальнейшей жизни. 

Огромное преимущество игры в том, что к ней идёт достаточно большой тренинг (30 страниц мелкого текста), то есть даже если Вы не психолог, то по сути у Вас будет готова сразу целая группа материалов, а именно: игра-терапия для женщин (которая хороша сама по себе) + кроме игры, используя материалы тренинга, Вы можете организовывать игровые тренинги + семинары + терапевтические и тематические группы для женщин. Это полезно и интересно как для самих клиентов, так и для Вас!

Повышается лояльность клиентов, возрастает их количество, а главное – жизнь клиенток меняется к лучшему!

Как же всё это возможно? Ответ прост! С помощью 6 групп специальных карточек, участницы смогут проанализировать свою жизнь в 4 разных плоскостях и получить дополнительных ресурс с двух дополнительных точек зрения (из своего подсознания и из мудрости народа). 

Карточки Грани. Цель колоды – показать, что женщина многогранна и неповторима. Колода изучает плюсы и минусы женщины и учит уважать и принимать себя! 

Карточки Род. Цель колоды – изучить отношения между собой и своим родом (осознать себя как дочь, как мать или потенциальную, будущую мать) и понять механизмы влияния родительских установок и семейных сценариев на свою жизнь. 

Карточки Суженый. Цель колоды – изучить свои отношения с мужчинами (осознать себя как женщину, возлюбленную, жену). Колода помогает изучить типажи мужчин, которые нас привлекают, понять какой партнёр нам больше подходит.

Карточки Три «Р». Цель колоды – изучить и гармонизировать женские Три «Р» = работа, развитие, реализация! Общество требует от женщины быть «выше, быстрее, сильнее» и при этом сохранять безупречность и женственность. К чему это приводит? К огромной потере энергии и разочарованиям в себе! Почему? Потому что обычно мы стараемся скрывать, маскировать или усовершенствовать недостатки. Это забирает много энергии, сил и времени и редко даёт желаемые плоды. Недостатки гораздо эффективней компенсировать достоинствами. Именно достоинства стоит развивать! Это предаёт сил и вдохновляет! 

Карточки Знаки – это метафорическая ассоциативная колода. Цель колоды – поиск дополнительной информации внутри себя, а именно в своём подсознании, опираясь на такие свойства человеческой психологии, как восприятие метафоры и ассоциации. 

Карточки Мудрость – содержит психологические и юмористическо-философские советы. Цель колоды – поиск дополнительного ресурса. 

Какие темы и вопросы рассматриваются в тренинге к игре?

ПРОГРАММА ТРЕНИНГОВОЙ ЧАСТИ ИГРЫ:

ЧАСТЬ 1. Я и род (я дочь, я мама, я будущая мать). 

1. Многие, наверное, слышали о так называемом «родовом или семейном жизненном сценарии». Что это и откуда берётся? 

2. Почему сценарии часто работают? 

• Сила аффирмаций; 

• Сила личного примера.

3. Что такое антисценарий? 

4. Примеры жизненных сценариев и «цена», которую мы за них платим (возможно, среди них вы узнаете свой). 

5. Круг семейного насилия. Виды насилия в семье.

6. Освобождения от сценария. 

7. Фразы-манипуляторы как проводники жизненного сценария (жизненные сценарии и шаблоны приходят к нам через слова и поступки! Причём эти слова и поступки могут быть адресованы как лично нам, так и другим членам семьи!). 

8. Двенадцать родительских запретов, разрушающих жизнь. 

9. Качества, необходимые успешным родителям. 

10. 7 причин перестать быть «идеальной» матерью. 

ЧАСТЬ 2. ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ (СУЖЕНЫЙ ИЛИ ПРИСУЖДЁННЫЙ?) 

В школе нас учат многому, но увы не учат выбирать себе мужчину и мужа. Невольно уже к 20 годам складывается ряд устойчивых иллюзий: все мужчины одинаковы; нужно искать принца на белом коне; брак автоматически подарит мне счастье; все мужчины странные и плохие; невозможно с ними жить; не хочется с ними строить отношения; он меня не понимает; я думала, что он изменится и т. д. 

1. Основные иллюзии относительно партнёра. 

2. Ошибочные стратегии любви. Зависимые отношения. 

3. Неадекватная самооценка и границы. 

• Про детский опыт и выбор мужчины; 

• Психологические границы в любви; 

• Формирование женской самооценки и новых границ; 

4. Категории партнёров, на которых опасно тратить время (это кается как выбора партнёра, так и имеющегося партнёра). 

5. Типичные заблуждения женщин, находящихся в созависимых отношениях и подвергающихся агрессии (домашнему насилию). 

6. Семь фраз, укрепляющих любовь и отношения. 

7. Треугольная теория любви Р. Стернберга как критерий здоровых отношений. 

ЧАСТЬ 3. ГРАНИ ЖЕНЩИНЫ 

1. Принятие себя многогранной как залог благополучной жизни и полноценных отношений. 

2. Что на самом деле вызывает наши эмоции или кувшин эмоций Юлии Гиппенрейтер. 

3. Коварство общественного мнения и самооценка женщины. 

4. Как правильно любить себя? Как отличить эгоизм от здоровой любви к себе? (тест о том, насколько вы любите себя по мотивам М. Лабковского). 

5. Опасные убеждения (Я беспомощен – мне должны – без меня пропадут). 

6. Особенности треугольника созависимых отношений Карпмана. 

7. Как выйти из треугольника Карпмана? 

8. Жизненная позиция«Я хороший – Ты хороший» как профилактика созависимых отношений. 

ЧАСТЬ 4. ТРИ «Р» = РАБОТА, РАЗВИТИЕ, РЕАЛИЗАЦИЯ 

1. Семь секретов счастливого человека. 

2. Девять правил женской самореализации.

3. Десять мудростей о работе и деньгах. 

4. Как совместить работу с личной жизнью и сохранить нервы и силы? 

5. Саморазвитие и значение инвестиций в себя. 

6. Десять компонентов успешной деятельности и преодоления препятствий. 

7. Диалог Сенге как способ понять, почему всё идёт не так, как хочется? 

8. Как везде успеть или шесть законов тайм-менеджмента.

Игры и обучение проводятся и по скайпу: muza131282