Услуга

Уникальный авторский практикум «Эмоциональный фитнес»

Специальные навыки Консультанты Красота и здоровье

Роман Белогривый

Тип услуги: Физическая

Продолжительность: ч.

Стоимость: курс 900/ занятие 150

1706 391

Поделиться в соцсетях

Оставить заявку

Описание

Подобно тому, как на карте Земли мы можем увидеть схему движения ветров, мы способны визуализировать «карту эмоций». Есть смысл дать оценку этим эмоциям, поставить новые цели, разработать новые «маршруты» эмоционального «вояжа»! Мало кто любит летом отдыхать в Арктике, даже если живет на севере недалеко от нее. Хочется освоить новые уголки планеты. Так и нам довольно отсиживаться в «провинции» своих эмоций — пора увидеть мир во всем его многообразии и многогранности. Мы способны «взглянуть» сверху, с высоты птичьего полета, на свои эмоции. И тогда следующая цель — полюбить эти полеты, научиться летать легко и в разные далекие страны — туда, где много ресурсов. В этом есть свобода, свобода выбирать свою реакцию. В этой метафоре — свобода выбирать эмоции.

Авторский тренинг «Эмоциональный фитнес» поможет вам распознать все ваши эмоции и дать им оценку. Вы сможете всегда иметь нормальный вес, здоровый сон, хорошее настроение и отменную работоспособность.

Целевая аудитория

Авторский тренинг «Эмоциональный фитнес» для вас, если:

- вы застряли на месте, ваши эмоции заморожены и все чувства заблокированы;
- у вас слишком много разных эмоций и вы не знаете способа, как от них освободиться;
- хотите научиться управлять эмоциональными состояниями;
- хотите развить свою интуицию;
- хотите лучше узнать себя и ваших близких, окружающих людей.

Цель мероприятия

На тренинге вы получите:

- изменение эмоционального состояния;
- усвоите конкретные навыки управления своими эмоциями в любых ситуациях, на работе и дома;
- научитесь улавливать тонкие «нюансы» своего состояния и состояния других, это даст возможность предупреждать конфликтные ситуации и реально сохранять свое здоровье;
- фактическое улучшение состояния нервной системы: крепкий сон, хорошее настроение, умеренный здоровый аппетит (важно для тех, кто привык "заедать тревогу").

За девять занятий вы освободитесь от накопившихся эмоций, научитесь управлять эмоциональными состояниями и многое другое.

Важно понять, что эмоциональный фитнес не только для тех, кто страдает от какой-то проблемы, а для всех, кто хочет раскрыть свой внутренний потенциал, стать мудрее, успешнее и счастливее. Работа на тренинге проводится с вашими истинными целями и ценностями. Здесь гораздо больше свободы. Вы получите возможность «играть» с полученными знаниями и техниками, отрабатывая и подстраивая их под себя.

На тренинге мы будем работать с эмоциями в увлекательных упражнениях. Вы самостоятельно сможете ощутить и прочувствовать все изменения. Ведь лучше один раз пережить, чем сто раз услышать.