Открытые уроки медитации

Друзья, всех приглашаю на открытые уроки по медитации.

Семинар будет актуальный всем начинающим практикам йоги.

Освоим техники концентрации внимания, очищения ума, расширения сознания.

На семинаре мы разберем Раджа йогу и её составляющие:

- пратьяхара

- дхарана

- дхьяна

Пять клеш:

- Авидья (неведение)

- Асмита (отождествление себя с телом)

- Рага (влечение)

- Двеша (отвращение)

- Абхинивеша (страх смерти)

Два часа медитации с перерывом!

"Посадите семя медитации, и вы будете пожинать плоды душевного спокойствия."

Сергей Шимков (Сертифицированный инструктор йоги и Юмейхо терапии, лектор по дыхательным практикам, очистительным техникам йоги и восстановлению здоровья естественным путем).

Место проведения:

Ст. м. ПЕЧЕРСКАЯ, ул. СТАРОНАВОДНИЦКАЯ 6, 12 этаж, кв 55.

Воскресенье 23 января с 14:00 до 16:00

Оплата: Донейшн

тел. 093 911-75-05 / 097 113 50 44 Сергей

Можно и нужно приглашать друзей!