Online-лекция: Стоит ли бояться стресса?

Во время online-лекции будем развеивать мифы о плохой репутации стресса. Посмотрим на него под другим углом - чем он нам может быть полезен? Также, разберемся в том, как помогать себе вернуться в состояние равновесия и восстановиться после внутреннего напряжения.

EBA Management Development Centre совместно с Mental Health for Business приглашают Вас принять участие в Online-лекции: Стоит ли бояться стресса?

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ:

Все, кто интересуется психическим здоровьем в организациях.

Вопросы для обсуждения:

- Почему в стресса плохая репутация? Коротко о физиологии стресса.

- Психологический и физический стресс.

- Как вовремя заметить стресс, начинается?

- Индивидуальные и организационные стресс-факторы.

- Первая помощь при остром стрессе: что делать и что не делать?

- Личный опыт: практические упражнения для самопомощи в работе и жизни.

- Практика осознанности Mindfulness для профилактики тревожных состояний и снятия внутреннего напряжения.

СПИКЕРКА:

Анна Метельская, консультантка по психическому здоровью в организациях, соучредитель проекта «Mental Health for Business» и первой всеукраинской конференции «Mental Health and Emotional Wellbeing for Business», основатель коучинг студии «Шаг за шагом», организационная коучиня-консультантка, лайф-коучиня и коучиня по здоровью, HR консультантка с 16+ лет опыта в бизнесе.

Основные мероприятия: Mental Health for Business

ПАРТНЕР МЕРОПРИЯТИЯ: TovStefes

Регистрация обязательна. Для того, чтобы стать участником, пожалуйста, нажмите на кнопку «Регистрация». Только члены European Business Association могут зарегистрироваться на мероприятие.

Детали и регистрация по ссылке:

https://cutt.ly/LcB2GA8, или у координатора программы: development@eba.com.ua, +38 (044) 496 06 01

P.S. Если Ваша компания не входит в состав European Business Association, но Вы хотите присоединиться к событию, пожалуйста, пишите на электронный адрес: join@eba.com.ua