Профилактика эмоционального выгорания

Проблема профессионального выгорания сейчас набирает обороты! Нельзя оставаться в стороне, ведь это может случиться и с вами.

Многие счастливые писатели похожи между собой, но каждый несчастлив по-своему. Пожалуй, в самом тяжелом положении оказываются литераторы, неудовлетворенные и утомленные писательским трудом.

Не секрет, что если работа не приносит радости, удовольствия, покоя, а наоборот является лишь раздражающим фактором, то человек начинает проявлять самые негативные качества. У современного начинающего автора причин для приступов прострации достаточно. Неумение правильно ставить цели и приоритеты, усталость от монотонной работы, раздоры в семье, конфликты с издателями. Причины индивидуальны, а последствия практически идентичны: невроз. Помимо вреда, наносимого для самого автора, плохое психологическое состояние сказывается и на результатах труда.

Заложники мечты

Проблема профессионального выгорания актуальна и для опытных мастеров, и для новичков. Это абсолютно нормально, так случается почти со всеми. Творческий порыв стимулирует покинуть старое место работы, чтобы иметь возможность создавать литературные шедевры.

 6 способов стимулировать себя снова писать легко:

1. Прекратить писательскую деятельность на адекватное время. Не писать, не создавать сюжет, не делать набросок. Вообще ничего. Совсем. Можно даже не читать.

2. Радикальный метод – не писать два месяца и устроиться на тяжелую работу. Тяжелый труд быстро реанимирует любовь к писательству.

3. Не пренебрегать материалами конкурентов. Врага нужно знать в лицо. Познание новых материалов стимулирует возникновение разнообразных эмоций. А именно это нам в первую очередь и нужно!

4. Получить положительные отзывы от лояльных читателей, чье мнение для вас действительно важно, а также обрести эстетическое понимание вроде вашего.

5. Вспомнить людей, которым хотелось доказать свой талант и умение совершенствоваться: первый редактор, забраковавший рукопись, бывшая жена или муж. Ведь если перестать писать или делать это без любви к процессу, есть вероятность, что эти люди так и не узнают о величии вашего гения.

6. Просто перечитать все, что написано и придумано. Можно вспомнить о своих успехах, об уже проделанной работе.

7. Записаться на индивидуальную консультацию по написанию книги к Татьяне Спириной, коучу по написанию книг. Вы сможете узнать много технических фишек, необходимых для получения результата в ближайшем будущем. Вместе с профессионалами вы поработаете над целями и желаниями, над созданием книги от идеи к результату.