Кто такой психолог: врач, друг, учитель или тренер?

 Современный темп жизни, ежедневные проблемы, стрессы, сложные ситуации часто загоняют нас в тупик. В итоге выход из затруднения никак не находится, наше нестабильное эмоциональное состояние влечет за собой ухудшения качества всей жизни: от плохого настроения, невозможности работать до развития болезней. С болезнями все просто, возможно скажет кто-то: больной зуб вылечит стоматолог, травму – травматолог, а куда обращаться, если «душа не на месте»?

Большинство из нас идет к друзьям и изливает душу, например, лучшей подруге: ведь так больно и сложно пережить ситуацию, когда вы расстались с мужем. Но Ваша подруга, желая искренне помочь, может навредить, ведь она не - не Вы и не может чувствовать и понимать всех ваших эмоций. А реплики из разряда « зачем тебе совет психолога муж ушел? Другого найдем!» может задеть Вас и вызвать еще большую эмоциональную нестабильность.

Разговоры по душам, да еще под бокал вина (и часто не один) помогают, конечно же, почувствовать себя лучше, НО – саму проблему не решают. Самый быстрый и действенный способ решить проблему и восстановить Вашу внутреннюю гармонию – это помощь психолога. Но вот здесь у большинства и возникает непонимание и даже неприятие, поскольку далеко не каждый человек на самом деле понимает, кто такой психолог. 

Психолог – не врач, а ваш персональный менеджер по связям с реальностью.

Так в чем же заключается работа психолога? Некоторые путают понятия психолога и психиатра, психотерапевта, а это разные вещи. Психолог – это не врач, а специалист по восстановлению баланса, который помогает достичь жизненных целей не только в трудных ситуациях, вызванных потерей близкого человека или сильными душевными муками. Наше общество до сих пор считает, что за психологической помощью обращаются лишь слабаки. Но если проводить аналогию именно с врачом, то мы же не считаем слабыми людей, которые обращаются за помощью к стоматологам или к диетологам? Мы же не считаем слабаками людей, которые для того, чтобы починить сломавшийся ноутбук обращаются к мастеру, а научиться водить машину или овладеть йогой – к инструктору? И правильно, ведь мы не являемся специалистами в данных сферах: еще никто не научился водить авто, насмотревшись видео на youtube!     

Другая крайность, что некоторые люди считают, что посещать психолога – это всего лишь поддаться моде. И откровенно посмеиваются над подругами или знакомыми, которые регулярно ходят на такие сеансы. И напрасно, поскольку суть психолога заключается в том, чтобы не только обсудить с клиентом его проблемы, но и решить их. Психолог применяет разные техники, которым он специально обучается, чтобы правильно оказать психологическую помощь.

Как работает психолог:  какие проблемы можно решить?  

Первый важный фактор – Ваша безопасность: психолог не разглашает информацию, которую получает от клиента во время работы. Все консультации – строго конфиденциальны. Поэтому если вы сами не расскажите кому-либо о своих проблемах или желаниях/планах (что часто бывает при обращении к друзьям или знакомым), то о них не узнает никто.

Советы психолога пережить ту или иную ситуацию, применяемые техники зависят от каждого индивидуального случая.  Психологи помогут успешно решить или преодолеть, проработать:

• ·        Межличностные отношения и возникающие в них проблемы
• ·        Неуверенность в себе, трудности в общении с окружающими
• ·        Проблемы в социализации, непонимание и неприятие окружающих
• ·        Неадекватную самооценку самого себя
• ·        Проблемы детей и родителей, семейные ситуации, работа с детьми
• ·        Профессиональные консультации (профориентирование)
•       Работа с клиентами, пережившими утрату – разводы, смерть близких, потеря работы и т.д.

Какие техники применяет специалист и как выбрать психолога

Важно понимать, что каким бы ни был совет психолога что делать, конечный результат зависит только от Вас самих. Если человек только слушает советы специалиста, но не следует им, не применяет рекомендуемые практики или методы в жизненных ситуациях или отказывается от предложенных методик, то только консультирование, психологический  анализ  или «разбор полетов» с клиентом могут не сработать.  Конечно же, психолог оказывает поддержку клиенту, помогает пережить кризис, найти самый эффективный выход из проблемной ситуации, в том числе и с помощью различных методик.  Это может быть песочная или арт-терапия, телесно-ориентированные техники, различные психологические игры, расстановки и т.д. Разобраться во множестве психологических методик и выбрать компетентного специалиста и того самого «проводника», который поддержит, не осудит, будет Вас уважать и поможет справиться с проблемой поможет наш интернет-портал:

https://websmart.center/professionals