Кто такой психолог?
Кто такой психолог? Как понять, чем занимается психолог и когда нужно к нему идти? На эти вопросы отвечает Людмила Малиновская в своем блоге!
09.07.18 2565 743
Психотерапевт Психологи КонсультантыКто такой психолог? В данном случае под словом «психолог» я буду иметь в виду и психологов, и психоаналитиков, и психотерапевтов. То есть, всех специалистов с психологическим образованием, которые оказывают помощь клиентам, используя психологические знания.
Чтобы понять, чем именно занимается психолог, для начала стоит развеять несколько распространенных мифов.
Три самых распространенных мифа о психологах.
Миф первый: “Психолог занимается душой, ведь термин «Психология» (др.-греч. ψυχή — душа; λόγος — знание) переводится как «наука о душе».”
Несмотря на то что слово «ψυχή» переводится как «душа», психолог не работает с душой. Да-да! Психолог – это специалист, который имеет дело с психическими процессами, свойствами, и состояниями личности с целью оказания психологической помощи клиенту. И, в отличие от психиатра, который работает с психически больными людьми, психолог работает наоборот – со здоровыми!
Миф второй: “Психолог дает советы. То есть, придя к психологу, Вы должны обязательно получить совет, выполняя который, все наладится”.
Да, действительно, иногда Вы можете получить от психолога полезную обучающую информацию, например, по воспитанию детей и т.д., но главная задача психотерапии – это Ваш внутренний рост и изменения, которые зависят только от Вас! У психолога нет «хрустального шара», как у гадалки, который укажет Вам единственно верный путь или «волшебной таблетки», которая решит все Ваши проблемы. Но эта «таблетка» есть внутри Вас, и психолог поможет ее найти!
Миф третий: “Психолог должен поменять других или научить меня их менять! Вот, отведу моего родственника (мужа, жену, ребенка, маму и т.д.) к психологу, а он «поставит им мозги на место», «убедит в том, что нужно мне», «объяснит, как они не правы» и т.д.”.
На самом деле, психолог не может изменить мир вокруг Вас или заставить других людей вести себя «правильно» или удобно для Вас. Задача психолога – помочь измениться тем, кто находится сейчас в его кабинете. И, действительно, когда мы меняемся сами, то меняются и наши отношения с другими людьми. И, да, это не всегда происходит так, как мы себе представляли. Иногда, осознав свою жизнь, мы переосмысливаем наши отношения, начинаем смотреть на все ситуации сознательно и ставим новые цели. Все это может приводить к изменению места работы, разрыву с деструктивным партером, переезду взрослого человека от контролирующих родителей и т.д.
Когда нужно идти к психологу?
По большому счету, всем нам нужна психотерапия и, несомненно, у каждого найдется пара-тройка запросов на психологическую консультацию. Но обычно современный человек приходит к психологу только в крайнем случае, когда его не устраивает жизненный результат или и вовсе «все плохо». Часто люди даже не подозревают, что их страдания необязательны, а многие проблемы – решаемы.
Стоит обратиться к психологу, если Вы:
а) хотите изменить следующее жизненные результаты:
- решить сложности в отношениях с противоположным полом, построением отношений и созданием семьи;
- Вы хотите понять, как строить здоровые отношения с собой и с другими;
- есть повторяющиеся негативные ситуации, которые хотите развязать;
- отношения с любимыми, родными и близкими приносят дискомфорт;
- конфликты с близкими и окружающими;
- сложности на работе, конфликты с коллегами, начальством, подчиненными;
- хотите развить и увеличить бизнес, улучшить отношения с командой;
- Вы хотите найти свой путь в жизни и деятельность, которая бы приносила удовольствие;
- убрать причины психосоматических болезней, пищевую зависимость или разобраться с проблемами пищевого поведения;
- Вам нужна психологическая поддержка на фоне лечения алко- нарко- или другой зависимости;
- Вы хотите освободиться от созависимых отношений, подавляющих родителей или агрессивного партера;
- хотите понять, что блокирует Ваши возможности в увеличении прибыли;
- Вы являетесь близким родственником, супругом или проживаете с нарко- или алко-зависимым человеком и т.д.
б) хотите разобраться и справиться со следующими внутренними состояниями:
- стремитесь избавиться от панических атак;
- хотите научиться справляться с эмоциональными перепадами;
- хотите избавиться от мыслей о самоубийстве;
- хотите узнать себя и понять, почему Ваша жизнь складывается именно так;
- хотите снизить тревогу, преодолеть фобии, разобраться со страхами;
- Вы недовольны собой, своей самооценкой, отдельными личными качествами или паттернами поведения;
- хотите получить поддержку в период переживания горя, утраты или смерти близких;
- хотите навести порядок в своих эмоциях, мыслях и жизни;
- восстановить внутренний баланс после развода, разрыва или другого жизненного потрясения,
- стремитесь излечить душевные раны и найти силы жить дальше;
- Вы пережили эмоциональное или физическое насилие;
- Вы принимали участие в военных действиях, были свидетелями насилия, убийства или у Вас ПТСР;
- Вы стремитесь понять, почему Вы чувствуете дискомфорт и страдаете, хотя на первый взгляд у Вас все хорошо;
- стремитесь заменить старые способы общения и поведения на новые более эффективные и т.д.
Автор статьи – известный украинский психолог, автор психологических игр и методик, обучающий тренер Людмила Малиновская
Поделиться в соцсетях
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться
Рубрики:
- Персональная консультация «Дубль 2»
- Тип: Вебинар
- Юрченко Э.
- Диагностическая коуч-сессия
- Тип: Вебинар
- Юрченко Э.
КОММЕНТАРИИ