4 мифа о медитации

Люди, занимающиеся эзотерикой, считают, что это какое-то особо сложное искусство, доступное только посвященным, а простые люди считают, что это бесполезная и бесцельная трата времени. Давайте попробуем развенчать эти мифы и помочь всем, кто готов открыть для себя что-то новое и научиться с помощью медитации разрешать конкретные вопросы в своей жизни.

Миф 1. Научиться медитации очень сложно…

...и этому нужно посвятить множество усилий и времени, без гарантии того, что что-нибудь получится. Главной причиной такого взгляда является то, что большинство учителей призывают приходить к пустоте в медитации. Приход к пустоте требует полного избавления от мыслей на длительное время, а это считается крайне сложным искусством. На самом деле, есть несложные и эффективные техники, которые помогают избавляться от мыслей для вхождения в медитативное состояние.

Миф 2. Мыслительный процесс – помеха во время медитации.

Тут надо заметить, что мешает только хаотический и неконтролируемый мыслительный процесс. Мысль же, подчиняющаяся нашему сознанию, способна творить во время медитации настоящие чудеса. А, кроме того, цель любой медитации — это прийти к состоянию знания, то есть получить ответы на свои вопросы. Чтобы задать вопрос, нужно его мысленно сформулировать. А если вы начнете отмахиваться от идущего ответа как от ненужных мыслей, то цель медитации просто не будет достигнута.

Миф 3. Для медитации необходимо научиться сидеть в позе лотоса.

Во-первых, не понимая смысла этой позы, как и любых жестов, нет смысла ее использовать. Во-вторых, если во время медитации у вас начнут возникать неприятные ощущения, отеки или боли, это вам серьезно помешает, и будет лишать вас концентрации. Сидеть можно просто на стуле или в любой позе, которая будет для вас максимально удобной. Главное не перекрещивать руки и ноги, чтобы не замкнуть энергетические потоки.

Миф 4. От медитации не может быть практической пользы.

Этот миф свойственен людям, которые не особенно интересуются духовным развитием. Им кажется, что медитация — это пустое и бессмысленное витание в облаках, не приносящее конкретного результата. Надо сказать, что этот миф развенчивается после первых нескольких медитаций, в которых человек ставит перед собой конкретную задачу, и это постоянно подтверждается моим опытом.

Хотите убедиться? Попробуйте сами. Регистрируйтесь на тренинг «За вдохновением и силой на «Тотоху!», если вы хотите раскрыть свои внутренние ресурсы, очистить и активизировать интуицию, наполнить каждую клеточку своего тела целительной энергией и здоровьем, очистить сознание, освободить себя от негативных эмоций и привязанностей. Подробнее узнать о мероприятии можно по этой ссылке: https://websmart.center/training/343