Как открыть в себе второе дыхание?

Как открыть в себе второе дыхание?

Все когда-то сталкивались с чувством, когда уже падаешь без сил, но вдруг открывается второе дыхание, и находятся силы для финального рывка. Чем это объяснить?

02.06.17 1318

Психологи Консультанты

Все когда-то сталкивались с чувством, когда уже падаешь без сил, но вдруг открывается второе дыхание, и находятся силы для финального рывка. Чем это объяснить? И как найти в себе силы, чтобы сделать этот рывок тогда? когда вам нужно, а не когда организм соизволит?

Оказывается, можно искусственно мобилизовать все свои силы в один рывок, чтобы преодолеть последний барьер и достичь цели. Эту способность можно выработать путем тренировок и работы над собой. 

1. Главное вера. Вы должны верить в свои силы, в свой успех.

2. Нужно научится контролировать свой страх, чтобы не дать ему овладеть вами в самый ответственный момент. Страх – это ваш самый главный враг в преодолении препятствий на пути к вашей цели. 

3. Чаще вспоминайте свои победы. Это стимулирует организм, придает уверенность и бодрость. Особенно это помогает в трудные минуты. Опыт прошлых побед поможет найти в себе силы для новых свершений.

4. Настройте себя на успех и сверхусилие. Представьте, как в один миг совершаете рывок и преодолеваете стоящую у вас на пути трудность. Данный метод называется визуализацией и является мощным оружием против трудностей

5. Относитесь к любому препятствию, как к испытанию своих сил и возможностей. 

6. Каждому действию свое время. Возьмем, к примеру, мир животных. Гепард – самое быстрое животное. Но он спринтер, и марафоны бегать не привык. Поэтому если он, догнав добычу, упустит возможность ее поймать, то ему придется ждать новую жертву. Точно также и человек: упустив один раз возможность совершить рывок, уже может не найти в себе больше силы, чтобы сделать это еще раз.

7. Второе дыхание не вечно. Поэтому рассчитывайте преодолеть преграду максимально быстро. Вернемся к нашему гепарду. Венцом его преследования является один удачный прыжок на жертву. Если это прыжок является неудачным, то он вынужден прекратить погоню, чтобы набраться сил. Точно также и вы должны рассчитать свои силы для одного удачного рывка. 

Хотели бы вы обрести второе дыхание в своей деятельности, повысить стрессоустойчивость, научиться жить в согласии с собой, что непосредственно поможет и физическому восстановлению организма? Если да, тогда вам нужна индивидуальная консультация Виктора Вус. Акцент в консультациях специалиста делается на проблемах личностного развития и различных аспектах, связанных с личностным развитием. По результатам работы с Виктором вы научитесь репрезентировать и позиционировать себя в обществе, открывать свое «второе дыхание»,  регулировать поведенческие аспекты, управлять собой, работать со стрессами и дистрессами, открывать новые горизонты для личностного развития.

Оставить заявку на консультацию можно по ссылке: https://websmart.center/service/290


Поделиться в соцсетях

КОММЕНТАРИИ


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться


Зарегистрироваться Войти