Почему важно иметь ежедневник?

Почему важно иметь ежедневник?

С развитием информационных технологий печатные ежедневники стали практически невостребованными. Мы хотим рассказать, насколько все-таки важно иметь записную книжку, в частности, коучу. Учитывая бешеный ритм жизни очень важно не упускать из виду ни одной детали. Именно поэтому необходимо иметь под рукой печатный ежедневник. Вы скажете, что все можно записать в смартфон. Можно, однако, во время письма (от руки) человек невольно структурирует свои мысли, упорядочивает их. Люди, которые регулярно делают записи, впоследствии начинают запоминать гораздо больше. А вот электронные устройства подобным эффектом не обладают, к сожалению.

Зачем вам ежедневник:

1. Он поможет вам быть более последовательным, то есть переходить от слов к делу. Например, вы сделали запись о том, что в такой-то день вам надо начать работать над чем-либо особенно важным. Всякий раз, когда вы будете открывать ежедневник, у вас перед глазами будет появляться напоминание о предстоящем деле. Наряду с этим, ваше подсознание начнет стимулировать вас на выполнение задачи. Многие люди отмечали, что после того, как они стали регулярно делать и просматривать записи в ежедневнике, количество выполненных ими полезных дел значительно возросло.

2. Средство борьбы с неуверенностью в себе. Это выглядит следующим образом: напротив каждого выполненного пункта пишите небольшие комментарии по поводу того, как была осуществлена та или иная цель. Не забывайте хвалить себя за каждое успешное дело.

3. Расширенные комментарии. Вам следует сделать запись о том, почему вы не справились с той или иной задачей, что вам помешало, каковы причины неудачи. Расписывая все подробно, вы наведете порядок и у себя в мыслях, избавитесь от нервного напряжения. Потом, перечитывая свои записи, вы будете вспоминать о своих неверных шагах и стараться не повторять их.

4. Сделает вашего ребенка организованнее. Имея свой собственный ежедневник, ребенок чувствует себя взрослым, ответственным. Он понимает, что уже сейчас, в его возрасте важно научиться серьезно, относиться к учебе, внешкольным занятиям, так как в будущем количество задач, стоящих перед ним, возрастет.

5. Особенно важен ежедневник для тех, кто часто путешествует, например, ездит в командировки.

6. Не следует забывать и о важных датах. Благодаря записи, сделанной в ежедневнике, вы вовремя поздравите свою бабушку, которая будет этому очень рада.

Заведите ежедневник, и вы вскоре заметите, что стали более собранными и менее забывчивыми, а количество успешно осуществленных вами целей увеличится в разы!