Как жить в гармонии с собой?

Часто для достижения внутренней гармонии занимаются медитациями, йогой, читают специальную литературу.

Психология говорит, что гармония – это равновесие души, состояние, при котором действительность и внутренние ощущения соответствуют друг другу. Для того чтобы достичь гармонии с собой нужно, в первую очередь, принять себя. Это является основной составляющей частью счастливой жизни. Проговорите перед зеркалом всё, что когда-либо вас в себе смущало, и согласитесь с этим вслух, громко. Похвалите свою внешность, фигуру, примите свои недостатки и достоинства.

Если наконец-то решили обрести внутреннюю гармонию, начинайте действовать прямо сейчас! Отвечайте согласием на любое предложение, будь то кино или театр, освободите шкаф от вещей, которые вам не нужны, устройте себе вечер релакса. Живите в гармонии с собой и окружающим миром!