Как привлечь больше ресурсов в свою жизнь?

Если вы чувствуете постоянное состояние усталости, апатию, чувство неудовлетворенности от собственной деятельности, депрессию, тогда вы непременно должны заняться привлечением новых ресурсов в свою жизнь.

Потеря энергетики зачастую связана с тем, что человек занимается нелюбимым делом и живет с позиции «надо». Задумайтесь об истинных причинах каждого своего выбора в жизни. Все ли вы делаете так, как действительно хочется вам? Именно ситуации, в которых не реализованы наши потребности, ослабляют нас энергетически.

Сильнее нас делает то, что приносит удовольствие: увлечения, работа, которую мы любим, а также искренние взаимоотношения. Постепенно, работая над собой и своими проблемными ситуациями, можно наполнить свою жизнь нужными эмоциями и укрепить свой потенциал.

Как восстановить свои энергетические ресурсы?

1.       Когда человек реализовывается творчески, он наполнен энергетически. Любая форма созидания дает ощущение наполненности и повышает самооценку.

2.       Наши домашние животные помогают успокоить нервную систему и расслабиться. Общение с ними дает возможность забыть о переживаниях и стрессах.

3.       Общение с природой также благоприятствует расслаблению и наполняет энергией.

4.       Медитации и различные подобные техники помогают работать с внутренними состояниями, убрать агрессию и раздражение.

5.       Хорошо вспоминать ситуации, в которых у вас присутствовало состояние оптимизма и ощущение тотальной уверенности в своих силах.

6.       Арт-терапия помогает раскрыться творчески. Куклотерапия, рисование, лепка из глины, изготовление масок выводят нас на чувственный уровень.

7.       Поиск и разрешение ситуации, в которой происходит потеря энергетики – важная часть работы по наращиванию жизненной силы. Первым делом следует написать все, что вас поглощает изнутри. Выделив самую болезненную проблему, необходимо начинать с ней работать. Следует знать, что со временем любая нерешенная ситуация может все больше и больше забирать ваших сил. Поэтому не стоит откладывать важную задачу в долгий ящик.

Коучинговая игра "М.И.Р. (Мир Источник Ресурсов)" Анны Меламед научит вас находить необходимые вам ресурсы для разрешения любых жизненных ситуаций. Игра имеет 90 ресурсов, которые влияют на состояние человека, на его мысли и действия. «М.И.Р.» даст вам возможность взглянуть на свою жизнь по-другому и проработать разные варианты развития событий.

Записаться на игру можно по этой ссылке: https://websmart.center/training/168