Как избавиться от детских травм?

Снять маску любой детской психологической травмы можно единственным способом – разобраться в себе и признать свои травмы. Определяя, какие травмы оказали влияние на ваш характер, обращайте внимание, прежде всего, на физические признаки. Тело не умеет обманывать. Если вы сомневаетесь, правильно ли поставили себе диагноз, понаблюдайте также за своими родителями — психологические травмы почти всегда «наследуются». Если мать или отец поделятся с вами своими, похожими на ваши, детскими переживаниями, то можете быть уверенными — вы правильно определили свою травму.

Затем следует принять ситуацию. Скажите себе, что в случившемся нет вашей вины, так же как нет больше смысла носить в себе детские обиды. Чтобы быть счастливым, нужно принять себя вместе со всеми страхами, стыдом и болью. Главная причина непроходящих мучений и повторения одного и того же несчастного сценария в вашей жизни — это неумение простить причинённое вам когда-то зло. Помните, что пока вы продолжаете злиться на родителя, ваши отношения с людьми того же пола будут складываться плохо. Отпустите от себя обиду. 

Толщину маски определяет глубина и интенсивность детской травмы. У личности с ярко выраженным бегством, зависимостью и т.д., наблюдаются почти все описанные физические и психологические признаки. Если травма не столь глубока, то мы увидим лишь отдельные проявления. У большинства же людей в анамнезе присутствует больше одной травмы, поэтому получаются запутанные психологические комплексы с разнообразными симптомами.

Мы надеваем маски, а затем держимся за них всю жизнь, потому что не хотим вновь переживать страдания, испытанные в детстве. Мы боимся бередить старые раны. Но поверьте, мгновение, когда вам удаётся распознать свою маску, — это поворотный момент в жизни, дающий шанс на счастье. Душевные травмы надо лечить так же, как физические. Важно не закрывать глаза на проблему, быть терпеливым и настойчивым, веря в способности своего организма к восстановлению и самоисцелению.

Физические травмы, которые мы получаем, занимаясь спортом или в быту, вызывают у нас сострадание. Но мы не задумываемся над тем, какой вред наносят здоровью психологические травмы. Как правило, психологические травмы тянутся из детства, и «излечиться» самостоятельно практически ни у кого не получается. На тренинге «Травмы. Кризисы. Ресурсы…» вы получите жизненно важную теорию и незаменимую практику. Вы научитесь наполняться ресурсами, узнаете значение ресурса в работе с травмой, суть и типы психологических травм, поработаете с внутренним ребенком, осознаете духовный смысл травматического опыта. Оставить заявку на мероприятие вы можете по ссылке: https://websmart.center/training/447