Как отношения между родителями влияют на ребенка?

Дети чувствуют психологическую обстановку в доме с рождения. Если обстановка напряженная, это проявляется физиологически: у младенцев повышается давление, учащается сердцебиение, повышается уровень гормонов стресса. Неблагополучная эмоциональная обстановка, в которой находится малыш, может глубоко повлиять на:

— состояние его нервной системы (способности регулировать эмоции и справляться со стрессом, позитивно реагировать на новые воздействия, чувствовать себя комфортно среди других людей);

— физическое развитие (гормоны стресса могут мешать минерализации костей, особенно ног);

— внимание и интеллект (у детей из эмоционально нестабильных семей коэффициент интеллекта ниже, чем у детей из эмоционально благополучных семей);

— иммунитет (дети из конфликтных семей чаще болеют).

В основном ученые выделяют 4 причины супружеских конфликтов:

— недостаток сна – выливается в раздражительность, неумение контролировать сильные эмоции, ухудшается способность мыслить и решать проблемы;

— социальная изоляция – дом, готовка, уборка, дети… Времени на себя не остается, ровно как и на друзей: 34% молодых родителей проводят целый день в изоляции. До 80% молодых родителей ощущают болезненное одиночество. Особенно тяжело это переживают женщины, у которых от природы больше, чем у мужчин, потребность в общении;

— неравное распределение нагрузки между родителями – женская доля обязанностей, как правило, превышает мужскую. На работу по уходу за детьми женщина тратит около 39 часов в неделю, мужчина — около 21,7. Обычный мужской аргумент «я зарабатываю деньги» весьма сомнителен. Женщина тоже работает. «Неработающая» мама выполняет обязанности няни, психолога, домработницы, водителя, менеджера…

— депрессия – около половины мам испытывают послеродовую депрессию, 10-20% из них нуждаются в медицинской помощи (такие женщины чувствуют неконтролируемую тревогу, отчаяние, тоску, постоянно плачут, много или ничего не едят). Вместо связи между ребенком и матерью (привязанности) формируется чувство взаимного отчуждения. Такие дети вырастают робкими, замкнутыми, пассивными, ощущающими свою незащищенность перед миром. Не только матери, но и отцы впадают в депрессию после рождения ребенка, их, как показывают исследования, от 10 до 25%, если при этом в депрессии находится и женщина — до 50%.

Куда бежать? Где выход?

Каждый родитель должен знать, что время появления на свет первого ребенка часто становиться временем испытания, кризиса в супружеских отношениях. Осведомленные о возможных предстоящих трудностях пары гораздо легче преодолевают этот период.

Старайтесь укреплять семейные отношения. Учитесь смотреть на ситуацию глазами другого человека, проявлять эмпатию. Для этого необязательно испытывать те же самые чувства, просто старайтесь замечать и определять эти чувства у других. Говорите друг другу, например, такие фразы: «Я вижу/чувствую по голосу, что ты устал/обижен/рассержен/унижен… у тебя, наверное, были сегодня неприятности/ссора/сложная работа…». Этот метод можно применять и в отношениях с другими членами семьи.

Если ссора все-таки произошла, миритесь при детях. Им так легче восстановить душевный баланс.

Попытайтесь равномерно распределить работу по дому. Лучше это сделать до рождения ребенка. Составьте список обязанностей каждого супруга, попытайтесь их уравновесить, внедряйте нововведения сразу.

Найдите хорошего психолога. Индивидуальная консультация с психологом поможет вам и вашему ребенку быть более участливыми к жизни друг друга, лучше понимать и слышать пожелания, и находить компромиссы в конфликтных ситуациях. Я подскажу вам, как работать над взаимоотношениями, чтобы сохранить теплую и приятную дружбу между вами и ребенком. Связаться со мной вы можете по этой ссылке: https://websmart.center/service/205

И помните: счастливые, спокойные супруги — счастливые, умные дети!