Жесты уверенности в себе

Знаете ли вы о том, что не только наши эмоции и действия могут показать окружающим нашу уверенность или наоборот скованность? На самом деле так и есть – положение нашего тело, жесты, мимика способны говорить миру многое о нас.

Набор жестов уверенного в себе человека.

Крепко стоять на ногах. Уверенный в себе человек не покачивается под назойливыми взглядами, не переминается с ноги на ногу. Она стоит ровно, держа ноги на ширине плеч.

Жесткая и ритмичная походка, широкий шаг. Чаще всего сопровождается размахом рук. Корпус тела немного наклонен вперед. В целом производит впечатление активности, энергичности. Человек уверенно движется вперед в пространстве, а ноги лишь помогают. Здесь нет места перебежки или ходьбе "на цыпочках".

Осанка. Сутулость говорит о нашей скованности, опущенные плечи – о несамостоятельности и апатичности. Зато, признак внутренней уверенности – плечи расправлены и свободны от напряжения руки. Конечно, стройная осанка – дело не одного дня. Первые попытки расправлять плечи и держаться уверенно могут выглядеть крайне неестественно. Однако ежедневная практика со временем даст свой результат.

Практикуйте при встрече крепкое рукопожатие и не стесняйтесь при этом задержать на несколько секунд взгляд в глаза человеку. В общем, человек, уверенный в себе, смотрит в глаза собеседнику спокойно. Безусловно, в течение всей беседы, особенно если она затянулась, это сделать трудно. Но больше половины разговора – вполне приемлемо.

Шпиль-жест. Чаще всего используется политиками и влиятельными лицами. Это положение рук в виде крыши дома, когда кончики пальцев обеих рук смыкаются. Этот жест говорит о четкой позиции человека.

Привычка скрещивать ноги или руки – это подсознательная защита от мира. Признак уверенности – открытые позы. Руки на подлокотниках или коленях свободные, жесты рук направлены в сторону собеседника открытыми ладонями, ноги в любом положении без перекрещивания.

Хотите быть уверенным в себе человеком, легко добиваться поставленных целей и быть успешным? Тогда тренинг «Быть, а не казаться!» именно для вас! Каждый человек может быть уверенным в себе и своих силах, стоит лишь немного потрудиться и поменять свои привычки – перестать беспокоиться, ругать себя и начать уважать свои потребности и желания! На тренинге вы получите все необходимые инструменты.

Больше информации по ссылке: https://websmart.center/service/360