Принять себя – значит остановиться в развитии?

27.10.17 Просмотры: 1429 Комментариев: 0 389

Психологи Тренеры личностного развития Консультанты Анна Коваленко

Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит «любить себя»? Стоять перед зеркалом, смотреть на себя влюбленными глазами? Такое любование собой называется нарциссизмом. Мне больше нравится выражение «принимать себя».

Но некоторые думают, что принять себя – означает перестать развиваться. На самом деле это не так. Принять означает как бы «ноль», от которого можно развиваться и идти в плюс, либо себя возненавидеть и постоянно критиковать.

Если мы куда-то движемся, то у нас должны быть точные координаты: пункт А и пункт Б. Если пункт Б — это любовь, а пункт А — это ненависть, то механизм «полюбления» будет связан с ненавистью. Мы будем наказывать себя за то, что мы себя не любим. Мы будем улыбаться себе перед зеркалом, пока челюсть не сведет. Это та ловушка, в которую человек постоянно попадает.

В основе психотерапии заложен один из важных принципов. Когда человек приходит и начинает себя критиковать, то первый шаг — перестань себя критиковать, но второй шаг — перестань критиковать себя за то, что ты себя критикуешь!

В чем фокус? В том, что человеку дана пауза. Чем более развито существо, тем большая отсрочка ему дана. Обезьяна может просто взять палку, чтобы сбить банан, человек же ведет себя в этом смысле совершенно по-дурацки. Древний голодный человек, вместо того чтобы бежать за горой мяса в виде мамонта, сидит и точит каменный топор. Это происходит потому, что мы прогнозируем будущее, исходя из прошлого. И прошлое мы делим на положительное и отрицательное и переносим это в будущее.

Человек, у которого не существует минусов, не выживет. Он должен пройти через ошибки и неудачи. Высокоразвитые личности, даже святые, все равно будут грешить, и они будут это принимать и перерабатывать в себе. Совесть — это тот механизм, который помогает нам понять, что правильно, а что нет.

Человек понял: да, надо себя принять. Но взял и принял — такого не бывает! Как говорится — всегда будут искушения. Если человек примет себя окончательно, он перейдет в какое-то другое состояние.

Уверенность в себе, как и любовь к самому себе – это своего рода навыки. И как любые другие навыки их можно и нужно развивать! Стоит лишь немного потрудиться и поменять свои привычки – перестать беспокоиться, ругать себя и начать уважать свои потребности и желания. Помочь в этом может тренинг «Уверенность в себе. Быть, а не казаться!». На тренинге вы получите все необходимые инструменты.

Больше информации по ссылке: https://websmart.center/service/360

Поделиться в соцсетях