Что разрушает уверенность в себе?

Быть уверенным в себе важно и даже необходимо. Неуверенный человек просто не сможет добиться своей цели в жизни и раскрыть свой потенциал. Только поверив в себя, можно начать любое дело и осуществить свою мечту, отпустить все свои сомнения и страхи.

Уверенность основывается на пережитом опыте. Однако есть то, что нашу уверенность подрывает.

Не придавайте собственной уверенности слишком большое значение и не завидуйте чужой. Люди могут показаться нам бесстрашными и самоуверенными. И вдруг нам самим начинает казаться, что мы не уверены в себе и слабы. Но в действительности, у тех людей такие же страхи, сомнения и такие же негативные эмоции.

Следите за языком тела, он также является важным фактором. Даже небольшое изменение положения тела сможет сместить самооценку на несколько ступеней вверх.

Не стоит переживать о том, что вы не можете изменить или контролировать. Беспокоясь об этом, вы начинаете чувствовать себе беспомощным. Вы не предпринимаете активных действий. Жизнь случается с вами, а не вы изменяете что-то в ней. Это один из признаков человека, неуверенного в себе. Не тратьте так нужную вам самим энергию попусту.

Следите за внутренним диалогом. Не стоит вспоминать только о своих провалах и ошибках, такими мыслями вы сделаете себе только хуже. А если ошибка уже совершена, то извлеките урок из этой ситуации и идите вперед, не думая о неудаче.

Не стоит быть чересчур самоуверенными. Переоценивая свои умения, вы навредите сами себе. Будет достаточно больно упасть с вершины своих фантазий. Всегда давайте трезвую оценку своим способностям.

Возьмите ответственность за свои действия на себя. Вы должны быть хозяином своих решений, только вы отвечаете за них.

Не позволяйте страху управлять вами. В некотором смысле страх — это не так уж и плохо. Если вы боитесь, значит, покидаете зону комфорта. Но когда страх начинает завладевать вами, тревоги нарастают, дела и решения откладываются. Подчиняясь страху, вы перестаете отвечать за свои поступки сами и прекращаете движение к собственной цели. Не позволяйте никому и ничему указывать вам, что нужно делать.

Каждый человек может быть уверенным в себе и своих силах, стоит лишь немного потрудиться и поменять свои привычки – перестать беспокоиться, ругать себя и начать уважать свои потребности и желания. Помочь в этом может тренинг «Уверенность в себе. Быть, а не казаться!». На тренинге вы получите все необходимые инструменты. Больше информации по ссылке: https://websmart.center/service/360