Как женщине повысить самооценку?

Не зная, как повысить самооценку, женщины годами делают то, что им абсолютно не нравится, общаются с неприятными людьми и живут чужой жизнью. Такие женщины, (очень часто талантливые и способные), боятся и стесняются проявлять свои возможности и быть собой, так как чрезмерно зависят от чужого мнения.

Чтобы повысить женскую самооценку, женщина должна полюбить и принять себя! Сделать это в мгновение не получится, поэтому нужно регулярно работать над собой.

·         Выбирайте круг общения. Если в Вашем окружении есть люди, вызывающие в Вас чувство вины, делая упор на Вашей «неправильности», старайтесь ограничить общение с данными людьми.

·         Заведите блокнот ежедневных записей собственных достижений и приятных моментов (поцелуй ребенка, комплимент от мужа,  новенькое вкусное блюдо или помощь старушке, переходящей дорогу...)

·         Примите себя такой, какая Вы есть, с теми ногами, фигурой и цветом глаз, которые Вы видите в зеркальном отражении. Посмотрите, сколько в мире довольных женщин, независимо от их веса, роста. Счастливые и несчастные есть и среди худышек, и среди нестройных женщин.

·         Минимум оправданий перед окружающими. Обидев подругу или коллегу, извинитесь, объясните поступок, но не вымаливайте прощение, не позволяйте обиженным манипулировать Вами.

·         Избегайте зависти. Завидуя успешным подругам, Вы убиваете уверенность в себе, полагая, что Вы не достойны успеха. Но Вы обладаете чем-то, чего нет у подруг, на этом и концентрируйтесь.

·         Не демонстрируйте превосходство, не хвастайтесь – выскочек не любят.

·         Находите время на уход за внешностью. Отвергая собственное тело, и не ухаживая за ним должным образом, невозможно поднять свою самооценку.

·         Не ленитесь и не тратьте время на переживания. Находите полезное

·         Не заискивайте перед людьми и не пытайтесь преподнести себя в лучшем свете. Лицемерие и фальшь чувствуется и отталкивает людей.

·         Если хотите, чтоб Вас ценили, развивайтесь, больше читайте литературу по личностному росту, вместо того чтобы часами смотреть бесконечные сериалы.

·         Станьте интересной себе, и только тогда Вы будете интересны окружающим. Проанализируйте, о чем с Вами можно поговорить. Может, Вы только и делаете, что ноете, сплетничаете или «трещите» о шмотках. Не все желают общаться на подобном низком уровне.

·         Научитесь принимать комплименты и выдерживать взгляд.  Многие женщин на банальное «Как ты хорошо сегодня выглядишь!» не находят ответить ничего более умного, чем «Да ну, что ты!». А когда незнакомец заинтересованно посмотрит, то они краснеют, бледнеют, зеленеют и мгновенно отворачиваются. Принимайте сигналы любви достойно!

Уверенность в себе считается синонимом успешности. Уверенные в себе люди излучают силу и спокойствие. И это не врожденный навык, чувство уверенности можно развить. И для этого вам не потребуются годы тренировок. На тренинге «Уверенность в себе.Быть, а не казаться» вы получите все необходимые инструменты.

Больше информации на ссылке: https://websmart.center/service/360