Алгоритм: как мотивировать себя на достижение своей цели

Скорость достижения любой цели прямо пропорциональна стремлению ее достичь. А сила стремления к цели — это сила вашей мотивации. Сила стремления — это первая составляющая формулы успеха. Напомню, что Формула Успеха — «Хочу-Могу-Делаю»: Сила Стремления + Сила Уверенности + Сила Активности.

1. Сделайте свою цель ясной и привлекательной. В мечтах, конечно, вы можете красочно все представить. Но сразу в своём воображении удерживать множество деталей цели достижения сложно (для этого нужно очень много энергии). А если вы будете детально описывать свою цель на бумаге, это будет формировать ваше ясное видение и подчеркивать ее притягательность для вас.

Как можно подробнее опишите на бумаге (в рабочей тетради) свою цель письменно: опишите результат, который вы получите в конце пути, что вы будете чувствовать при этом, как изменитесь вы и ваша жизнь, как будто вы уже достигли свою цель. Чем подробнее будет ваше описание, тем лучше. Уже в конце данного упражнения вы будете чувствовать воодушевление, радость и мощный прилив энергии.

2. Создайте мощнейшие обоснования для достижения своей цели. Это ваши мотиваторы (ваша армия и сила для достижения цели), которые основываются на ваших ценностях (что для вас действительно важно). Очень честно и качественно письменно ответьте на вопросы (упражнения):

Опишите минимум 20 значимых для вас оснований: что вы получите, когда достигните вашу цель. Выполняя данное упражнение отвечайте на вопросы: 

- Что вы получите достигнув цели?

- Как это повлияет на ваши: взаимоотношения с людьми, работу, образ жизни, материальное положение, отдых, другое?

- Как достижение цели изменит ваш внутренний мир, вашу душу?

3. Визуализация. Для тех кто любит работать руками, рисовать и мастерить - создайте коллаж своей мечты на полстены и повесьте его в самом видном месте у себя дома. Это позволит вам включать свои внутренние мотиваторы (силу стремления) лишь глянув на красивые рисунки, фотографии и образы коллажа.

Некоторые предлагают попробовать создавать внутреннюю мотивацию "от противного" - мол, напиши, что тебе больше всего не нравится и пусть это тебя мотивирует... Не работает! Когда вы делаете что-то "ОТ" ("не хочу получать маленькую зарплату"), а не "К" ("хочу зарабатывать много денег") ваше подсознание автоматически находит любые предлоги, чтобы все осталось так как есть.

Дополнительные усилители ваших мотивов:

4. Истории успеха выдающихся людей: политиков, миллионеров, др.

5. Фильмы, книги, аудиозаписи об успехе и достижении целей.

На коуч-сессии "Ставим и достигаем цели" вы получите заряд самомотивации и вдохновения для достижения целей, новое видение своих возможностей и ресурсов, четко намеченный вами путь к своей цели. Вы обретете осознанность и веру в собственные силы, а также инструменты, которые сможете применять в жизни даже без коуча.

Оставить заявку на коуч-сессию вы можете по ссылке: https://websmart.center/service/232