ПЕРЕВАНТАЖЕНННЯ

Звісно немає, бо психіка постійно перевантажена внутрішніми конфліктами. Хочу повернутися додому — не можу, бо війна; хочу виспатися — не можу, бо обстріл; хочу обійняти рідну людину — її вбито, чи вона на фронті/закордоном; хочу, щоб скінчились жахливі новини — ранок починається саме з них... Як то кажуть "додайте свій варіант".

Треба розуміти, що дно піраміди Маслоу у величезної кількості людей вже давно пробито. Тобто усі дії направлені на закриття базових потреб та пошук хоч якоїсь стабільності. Плани короткострокові: день прожив і дяка ЗСУ.

Тож припини порівнювати себе з минулим собою. Досить картати себе за те, що ти не такий як в найкращі часи. Все змінилося! Ти зараз в іншому стані, в інший ситуації, маєш інші результати. Твоє особисте завдання — зберегтися у більш-менш нормальній формі, щоб рухатись далі.

Якщо ти — українець, то тебе вже поранено війною. Врахуй це! Пілкуйся про себе. Сил обов'язково побільшає, тримайся. Зберігай рівновагу, переможемо разом!