А ПОХВАЛИТЬ?

Консультанты Переговорщик Переговорщик-медиатор Таисия Мешкурова

01.09.21 Просмотры: 531 Комментариев: 0 311

Вы замечали, что многие люди не умеют принимать похвалу? Такое ощущение, что говоря комплимент или выражая благодарность, вы вручаете человеку огромный позолоченный кубок. И он, бедняга, стоит посреди комнаты, пытаясь удержать его в руках, краснеет, теряется и смущенно так мямлит:
– Ну да, ну да. Ладно, не надо. Я что? Вот он (она) молодец. А я так...
Секундочку, то есть вот это всё, чего ты достиг за последние дцать лет, ты делал для того, чтобы сказать:
– Это не я, это команда. Им спасибо.
А кто гонял эту команду как сидоровых коз? Кто собственным примером давал понять, что такое результативность? Кто вложил ночи, силы и всю душу в работу? Да! Это ты! 
САМОУНИЧИЖЕНИЕ
Откуда вообще берется это умаление своих достоинств и заслуг?
– О! Ты так вкусно готовишь!
– Вовсе нет. Вы не пробовали как готовит моя мама.
– Ты мастерски водишь машину.
– Та нет, я только 10 лет за рулем. Вот Лёха классно водит.
– У тебя такой изящный профиль. 
– Что вы, нет! У Грейс Келли красивый профиль, а у меня обычный.
То есть мама, Леха, Грейс и куча других людей классные, а ты посредственность?
СКАЖИ СЕБЕ "ДА"
Конечно, никто не заставляет тебя ударяться в бахвальство и чрезмерный самопиар, но стоит признать, что ты кое-что могёшь. Вспомни, ведь когда-то не было ничего из того, чем ты обладаешь и умеешь сейчас. Сегодня весомая часть намечтанного тобой уже стала реальностью, просто признай этот факт. 
Принимать похвалу от других естественно. Так что, скажи "спасибо" и похвали себя за себя:
Да, ты хороший специалист в своем деле. Не просто так с тобой сотрудничают и дорожат твоими способностями.
 Да, ты хороший друг. И твои друзья говорят тебе об этом.
Да, тебе идет этот цвет. Сегодня ты действительно прекрасно выглядишь.
Нет смысла скромничать там, где это ни к чему, и стесняться своих достижений. Здоровая самооценка – это когда ты понимаешь значимость своих действий, радуешься большим результатам и маленьким шагам, уважаешь себя и знаешь себе цену. 
Достойно относишься к себе внутри и получаешь достойное отношение к себе снаружи.
 
А как вы реагируете на похвалу и благодарность? Влияет ли ваше отношение к себе на то, как к вам относятся окружающие?