СЧАСТЬЕ СЕЙЧАС

Этот вопрос я задала одной из участниц на тренинге по личностному росту. Молодая девушка лет двадцати пяти замешкалась, но ответила:

– Я только-только вышла замуж, родила ребенка, потом второго, работу нашла. Мы переехали в новую квартиру, надо делать ремонт. Вот сделаем, тогда и буду счастливой.

– То есть, придя домой после работы, обняв мужа и детей, ты не можешь быть счастлива, потому что нет ремонта?

Участница закрыла глаза, представила свой привычный вечер и на мгновение расслабилась. Её плечи выровнялись, с лица исчезло напряжение. Она улыбнулась:

– Могу.

Осознание возможности ощутить счастье прямо сегодня посетило её. Но, к сожалению, секунды блаженства слишком быстро улетучились: три, две, одна... И голос мамы в её голове прокричал:

– Чего расселась! Обои кто будет клеить?!

Участница снова нахмурилась, ссутулилась и добавила:

– Мама говорит, что вначале ремонт! Потом детей нужно на ноги поставить, карьеру сделать, чтоб не хуже соседей жить. В отпуске раз в год можно отдохнуть. А так, только на пенсии уже побуду счастливой.

Я привела вам один из множества примеров откладывания счастья на потом. Потом – извечное, не заканчивающееся завтра, на которое возложены огромные ожидания и надежды большинства людей. Естественно, у каждого из них есть свои причины избегания реальности и нежелания ей радоваться. Но есть одна причина – общая для всех – это непонимание того, что счастье возможно только в настоящем. Наш опыт переживания и получения счастья происходит только в сейчас. Остальное – кинолента воспоминаний и их проекций в будущее.

Хочу напомнить о счастливых и несчастливых жизненных сценариях. Программах, навязанных нам кем-то, наследованных нами у кого-то, реализуемых сознательно или неосознанно. Наши поведенческие модели, которые мы катаем из года в год, не приносят удовольствия, если фактор счастья не заложен в них изначально и не является одним из приоритетов. Поэтому, стоит в очередной раз пересмотреть свои ценности и отметить, что у вас находится на первом месте. Ради чего вы каждое утро встаёте с постели? Вы счастливы в своей деятельности?

Ежедневно мы практикуем или счастье, или страдание, третьего не дано. И если вы – источник собственной реальности, то почему бы не сделать её более позитивной? Ведь всё, что нужно для счастья, есть у вас прямо сейчас. И разве можно быть несчастным, когда такая прекрасная осень за окном?