Деградация лидерских качеств чувством раздражения и гнева

Специальные навыки Тренеры личностного развития Консультанты Виктория Мелоденика

14.03.19 Просмотры: 1683 Комментариев: 0 470

Одним из качеств, определяющих настоящего лидера, является эмоциональная сдержанность. В центрах сознания и подсознания у человека существуют способность проявлять спокойствие, внутреннюю гармонию, уравновешенность и способность постоянно ощущать душевный комфорт, что бы ни происходило.

Почему лидер, зная о таких высоких требованиях к себе, атакует окружающих, чувством раздражения и гнева?

Для того, чтобы получить ответ, давайте исследуем пусковой механизм гнева на биологическом, сознательном и подсознательном уровне.

Начнем с понимания, что позволяет укрощать эмоциональное состояние человеку.

Мы уже знаем, что в Душевно – Инстинктивном центре сознания существует способность постоянно ощущать душевный комфорт, что бы ни происходило. Эту способность поддерживает подсознательное Волевое тело, т.е. речь идет о волевом управлении своими эмоциями.

Био-Инстинктивный центр сознания, содержит в себе способность проявлять спокойствие, внутреннюю гармонию и уравновешенность. И эту способность поддерживает подсознательное тело Инстинктов.

Вывод: душевная воля объединяется с физиологическими инстинктами человека и позволяет сознательно управлять своими эмоциональными рефлексами. Сознание и подсознание имеет единую согласованную программу, которая участвует в психической жизнедеятельности человека.

Согласитесь, такой мощный внутренний инструмент позволяет контролировать себя лидеру.

Так почему же не получается справиться с гневом?

На сознательном уровне:

В Био – Инстинктивном центре сознания внедрилась склонность к чрезмерной эмоциональности, с которой невозможно справиться. Это вирусная программа сознания, существующая в рефлексах человека.

Она усиливает эмоциональное переживание до такой степени, что успокоить свое состояние очень трудно.

На подсознательном уровне:

в теле Инстинктов зафиксировалась первая программа — переживать раздражительность, гнев.

Она конкретизирует, какие эмоции будет переживать человек.

в теле Воли записана вторая программа — импульсивное, немотивированное проявление раздражения и гнева.

Она устанавливает энергетическую активность проявления эмоций.

подсознательный энергетический центр Волевых инстинктов содержит в себе третью программу, которая побуждает постоянно ощущать раздражение и гнев.

Она определяет временную длительность переживания эмоций.

Этот центр объединяет оба тела и синхронизирует их совместные действия.

А так как, в нашем случае, мы рассматриваем человека, который управляет людьми, то возникает в подсознании четвертая программа, которая заставляет человека проявлять гнев, раздражение, когда он доминирует над другими. Эта программа, определяет, когда именно или при каких обстоятельствах, человек будет переживать эмоции.

По сути, в подсознании, создана инстинктивная программа поведения человека, которая побуждает постоянно испытывать раздражение, гнев, когда ему нужно управлять людьми, и происходит это импульсивно. Воля направлена на подавление личности других людей, а не на управление своей эмоциональностью.

Биологический уровень:

Источник гнева коренится в ответной реакции по типу «сражайся или спасайся» и универсальный пусковой механизм гнева — чувство опасности. Сигналом опасности может послужить не только прямая физическая угроза, но и, что случается гораздо чаще, символическая угроза самоуважению или чувству собственного достоинства, если с человеком обходятся грубо или несправедливо, если его оскорбляют или унижают, если он терпит поражение, преследуя какую-то важную цель.

Чувство опасности вызывает с одной стороны, всплеск активности лимбической системы, что способствует выделению катехоламинов, которые обеспечивают быстрый, эпизодический прилив энергии, достаточный для «однократного решительного действия». Этот выброс энергии длится несколько минут, в течение которых он подготавливает тело к хорошей драке или быстрому отступлению, в зависимости от того, как эмоциональный мозг оценивает оппозицию.

С другой стороны, всплеск возбуждает миндалевидное тело в адренокортикальной ветви нервной системы, создает общий тонический, то есть связанный с тонусом мышц, фон готовности к действию и продолжается гораздо дольше, чем выброс катехоламиновой энергии. Это генерализованное возбуждение надпочечников и коры головного мозга может длиться часами и даже сутками, удерживая эмоциональный мозг в особой готовности к энергетическому удару по обидчику.

Итог:

В сознании внедрилась рефлекторная склонность к чрезмерной эмоциональности, с которой невозможно справиться.

В подсознании программы побуждают, постоянно ощущать раздражение и гнев когда происходит доминирование над людьми.

В физиологии химическая реакция удерживает сутками эмоциональный мозг в особой готовности к энергетическому удару по обидчику.

О какой эмоциональной сдержанности может идти речь?

Что делать?

Конечно, нужно учиться управлять своим чувством гнева.

Вот несколько интересных рекомендаций специалистов:

Проявление гнева даёт нам разрядку и позволяет привести нервы в порядок. Уединитесь и кричите, кидайте что – то, копайте, бейте. Пусть эмоция выйдет через силовое действие.

Когда мы видим, что ситуация или наше поведение идут вразрез с нашими убеждениями и ценностями, мы злимся. Эта реакция показывает то, что нам действительно важно, и помогает придерживаться выбранных принципов. В эти моменты переключите внимание на определение, какую ценность или убеждение сейчас отстаиваете. Тогда происходит смена акцента с эмоционального переживания на логический анализ.

Мы злимся, когда не получаем того, чего действительно хотим. Гнев показывает, какие цели и задачи нам важны. Он же даёт энергию, чтобы преодолеть преграды и добиться желаемого. Также переключайтесь на анализ и не забывайте о чувстве меры при переживании гнева.

А что делать, если не помогает?

Устранить из сознания и подсознания вирусные программы, поддерживающие склонность переживать чувство раздражения и гнева при доминировании над людьми.

Тогда восстановится способность проявлять спокойствие, внутреннюю гармонию и уравновешенность и способность постоянно ощущать душевный комфорт, что бы ни происходило.

Как это сделать? Обращайтесь к нам, мы научим!

А сейчас, предлагаем маленькое тестирование, на сколько, Вы склонны к рефлекторному подавляющему чувству раздражения и гнева.

Ответьте на вопросы, ставя, «+» если согласны и «-» если не согласны.

1. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь,

2. Я всегда снисходителен к чужим недостаткам,

3. Я гораздо более раздражен, чем, кажется,

4. Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются,

5. Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не огорчаюсь,

6. Иногда люди раздражают меня своим присутствием,

7. Я часто чувствую себя, как пороховая бочка, готовая взорваться,

8. Иногда я чувствую, что готов первым начать драку,

9. Я бываю, грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся,