Границы и Абьюз

Вы считаете себя свободным человеком?

Вы в состоянии управлять своей жизнью на 100%? Или в вашей жизни есть люди, которые могу существенно влиять на ваши желания и решения?

Люди используют вас?

Вам сложно произносить слово "нет" в ответ на чужую просьбу?

Свобода личности это возможность удовлетворять свои желания и потребности, а также пользоваться плодами своей деятельности и нести за себя ответственность.   

Наши границы, границы нашей личности, как раз и очерчивают ту территорию, за которую мы несем ответственность. Где мы, а где уже не мы. Где наше желание, а где желания и потребности других людей. Ощущать себя, свою территорию нас учат с детства. Но нас так же учат и нормам общественной морали, и социально приемлемому поведению, где мы должны соблюдать и границы общества, часто сдвигая при этом свои собственные. 

Это могло бы и не стать проблемой, если бы так активно не эксплуатировалось нашими родителями в детстве, когда за свободное проявления – шум, плачь, смех, бег – ребенка осуждали или наказывали. Так и начинается абьюз.

   Конечно, здесь речь идет не о любом проявлении воспитательного момента, а именно о тех случаях, когда границы ребенка нарушаеются без реальной на то необходимости, а часто для удобства или из-за лени родителей, и используется эмоциональный шантаж или эмоциональная холодность (отвержение). Эмоциональная холодность – это  самое страшное оружие которое можно применить к ребенку. И ее результатом почти всегда будет тот факт, что ребенок вырастит абьюзером (садист, психопат, нарцисс т.п.). Об этом написаны сотни книг, поэтому личность аьбюзера не будет центром нашего внимания, а говорить мы будем в основном о последствия которые несет на себе жертва абьюза. Давайте вернемся к эмоциональному шантажу. Маленький человечек только понял кто он и чего он хочет, как его тут же начинают ограничивать! Превращая ребенка в социально удобный механизм. Кого из нас в детстве обещали отдать цыганам, в дет.дом, интернат, или бабайке? Я думаю, с многими случалось. Этот эмоциональный шантаж, когда мама готова от нас отказаться (что для детской психики равно смерти, так как человеческий детеныш, одно их не многих созданий на земле, которое полностью не жизнеспособно без должной заботы со стороны старших особей) вынуждает нас отказаться от той своей части, которая маме не угодна и быть «хорошим ребенком». И так, нас с каждым разом становится все меньше и меньше. 

К чему же это приводит с возрастом? Мне нравиться приводить вот такой пример:

Представьте, что человек – это дом. И вот в течении своей жизни он этот дом наполняет. Гостиную, кухню, библиотеку, спальню. И что получается, когда каждый новый запрет отрезает от него кусок его территории. Это уже не дом, а непонятное малофунциональное пространство в котором человек не может быть собой, а постоянно угождает маме, тете, бабушке или брату которые захватили его территорию. И вот он не держит на кухне конфет, ведь у брата аллергия на сладкое, всегда доедает, как велела бабушка, не спит допоздна и застилает постель, в общем не лентяй какой, выучил на отлично химию и физику, на радость любимой учительнице Кларе Захаровне, хотя все детство мечтал играть на трубе, и вот вроде и взрослый уже и должность хорошая, и добился много, а чего-то не хватает! А не хватает той свободы быть собой и распоряжаться в своем «доме» на свое усмотрение! Эти запреты были для нас жизненно важны, пока мы были детьми, а сейчас в них больше нет никакой необходимости. И вроде как, получив это осознание, мы можем быть свободны и совершенно счастливы, но с абьюзом не так то просто справится. Это липкая паутина из подмены ценностей, чувства вины, чувства неполноценности и разного другого яда, нас как бы парализует, не позволяет перейти уже за раз начерченную черту. И пока мы ее не передвинем на законное место там всегда будет жить абьюз, а соответственно боль и страдание. 

И самым главным инструментом, который поможет восстановить границы, является одно простое волшебное слово, и это слово «НЕТ».  Вы можете сказать НЕТ любой попытке лишить Вас радости или удовольствия, так как скорее всего это абьюз. Вы просто обязаны сказать НЕТ плохому отношению, обесцениванию или унижению! Вы должны сказать НЕТ всему что нарушает ваши интересы и вынуждает Вас действовать в интересах других. Сделайте себя своей самой большой ценностью. Вы, Ваш «дом», это только Ваша суверенная территория, и только Вы имеете право ей управлять и быть там полностью свободным.