Моё тело - мой дом

У меня женское тело. Нет, не так. Я ЖИВУ в теле Женщины. И очень часто об этом забываю. Мой мозг говорит мне о том, что я – тренер, сексолог, руководитель, основатель чего-то там и бла, бла, бла… Обратите внимание, что все имена существительные, которые дают определение моей личности в социуме, транслируют в мир мое отношение к жизни, к делу, которым я занимаюсь, да и к противоположному полу тоже, мужского рода. Когда я неосознанно (или сознательно) с ними отождествляюсь, у меня «вырастают стальные яйца». Начинается гонка. Гонка за успехом, признанием, за деньгами, конечно (куда же без них), и за многим из того, что свойственно, скорее, мужчинам. 

И тогда мое тело начинает бунтовать. Самыми разными способами. Болью, повышением веса, упадком сил, плохим настроением. Оно снова и снова, иногда терпеливо, иногда раздраженно, напоминает мне о том, что я – Женщина. Оно говорит о том, что надо остановиться и подумать, ощутить, что со мной сейчас, в данную минуту происходит. Какая я сейчас? Для чего я именно такая? 

 Один толковый психолог сказал, что «все формы нашего восприятия себя и жизни начинаются с ощущений в теле». Но мы приучены эти ощущения или бойкотировать, или механически присваивать им стандартные и легко объяснимые значения и определения. Такой способ отношения к себе и к своему телу чаще всего приводит к печальным результатам: к болезням, самого разного рода зависимостям, к нервным срывам и усталости. 

А ведь тело – дом Души. И я задумалась. Мое тело - какой это дом для меня? Хорошо ли мне в нем живется? Довольна ли я тем, что вижу в зеркале, или мной руководит желание постоянно что-то в нем менять, улучшать, подгонять под выдуманные стандарты и мнение окружающих? Какой именно заботы хочет дом моей Души? И даю ли я ему эту заботу? 

 Очень скоро я придумала для себя некий ритуал. Каждое утро, еще лежа в постели, задавать своему телу тихий и наполненный заботой вопрос: «Чего тебе сегодня хочется, моя прелесть?» И внимательно прислушиваться к его отзыву. И если в теле возникает дискомфорт, я больше не глушу боль таблетками, а пытаюсь разобраться в психологических причинах такой его реакции. Ответы приходят всегда. И день выстраивается иначе. В нем становится меньше суеты и спешки, в нем становится больше любви, любви к себе, любви к тому, чем я занимаюсь прямо сейчас, любви к миру. 

И я говорю себе: «Я ЖИВУ в теле Женщины. И это прекрасно!»