Плохой сон. Чудеса психосоматики

— Я плохо сплю, даже уставший — часто просыпаюсь, не отдыхаю.

— Что было бы, если бы ты хорошо высыпался?

— Я бы вкалывал еще больше.

— И что бы было дальше, через время?

— Тогда бы вообще свалился от истощения.

— То есть симптом тебе служит тем, что сохраняет тебя? По сути, твою жизнь? С одной стороны плохой сон мешает тебе восстановиться на 100%, с другой стороны — позволяет не взвалить на себя неподъемную ношу…

Когда мы находим и внедряем свой индивидуальный баланс труда и отдыха, симптому нет надобности беспокоить тело и он уходит.