ДРУЖБА ИЛИ СЛУЖБА: ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАБЫВАТЬ О ДРУЗЬЯХ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ОЧЕНЬ ЗАНЯТЫ

Все, что мы делаем ради карьеры, получается лучше, когда нас поддерживают друзья. Исследования подтверждают этот тезис, но большинство из нас отдают предпочтение работе, рискуя потерять связь с самыми близкими людьми.

В то же время поддержание крепких дружеских отношений становится все более сложным делом для амбициозных профессионалов. Посмотрите, насколько сильно расстраиваются люди, когда теряют связь с друзьями, и все станет совершенно ясно.

Предпринимайте усилия. Люди жалеют о потере связи с близкими, но скорее обращают внимание на романтические и семейные отношения, чем на дружеские. Если вы только недавно начали работать, для вас настал важный момент: сейчас надо постараться поддерживать и развивать отношения со своими друзьями. Бывает, что наши пути расходятся, особенно часто это случается на рубеже 30-летнего возраста, когда мы сосредоточены на карьере и создании семьи. В это время важно подумать и о друзьях. Позвоните своему близкому другу, а не просто проверьте его страницу в Facebook. Планируйте встречи, а не придумывайте отговорки. Разговор лицом к лицу лучше, чем общение в Facebook. Мужчинам сложнее поддерживать отношения, чем женщинам, поэтому им стоит более усердно расчищать календарь для встреч с друзьями.

Интересуйтесь мнением друзей. Общение с друзьями настолько же важно, как и сама дружба. Они способны помочь скорректировать наше искаженное восприятие себя в разных ситуациях, будь то несостоявшееся повышение или неудачные романтические отношения. Друзья помогают нам праздновать победы и переживать потери с высоко поднятой головой. Когда мы делимся с ними своими достижениями и неудачами, это помогает нам укреплять и сохранять близкие отношения.

Используйте общие интересы. Соберите небольшую компанию, чтобы посмотреть фильм, попробовать какую-то новую еду, обсудить политику или конкретную проблему в карьере.

Заводите новых друзей. Серьезной проблемой в сегодняшней глобальной экономике является переезд в новый город или страну и связанный с ним разрыв устоявшегося круга друзей. Что делать человеку из Нью-Йорка, когда он переезжает на год в Сингапур? Конечно, легко продолжать общаться онлайн с людьми, которые разделяют ваши интересы. Но постарайтесь все же поискать единомышленников, которые живут рядом, и договоритесь о личной встрече.

Уделяйте время и работе, и друзьям. Карьерный рост и поддержание дружеских отношений могут показаться взаимоисключающими, ведь и то, и другое требует много времени и усилий. Но это не так. Не бойтесь ставить амбициозные цели в карьере, но не жертвуйте при этом связями с близкими; распределите энергию поровну. Карьера и дружба могут дополнять друг друга, когда, например, друзья из разных компаний собираются обсудить работу, вдохновляя друг друга на профессиональные достижения.

Хотя исследования доказывают, что дружба важна, проблем с поддержанием устойчивых и близких социальных связей не становится меньше. К сожалению, здесь нет никакого волшебного рецепта. В конечном счете укреплять дружбу так же сложно, как и управлять собственной карьерой. Но если вы воспользуетесь вышеперечисленными советами, а главное, будете помнить, что дружеские отношения требуют усилий, вы сможете одновременно и преуспеть в карьере, и получать большее удовлетворение от жизни.