Без хлама в доме и в жизни!

13.03.18 Просмотры: 99 Комментариев: 0


0.jpegОчень важно в жизни избавляться не только от физического хлама, но и от ментального: от негативных эмоций и мыслей, раздражающих обязательств, которые навесили на вас без вашего желания. Я научу вас, как одновременно делать уборку в доме и в жизни!

• Фотографируйте процесс.

Сфотографируйте комнату перед тем, как начать убираться. Пообещайте себе, что с момента, как вы нажмете на кнопку «Фото», начнется ваша новая жизнь — без ненужных вещей и негативных эмоций. Уберите все, что мешает сфокусироваться на главном, затем сделайте фото еще раз. Вспомните ваши ключевые слова для комнаты — соответствует ли она им теперь? Если нет, то снова бросайтесь на «охоту» за лишними вещами и делайте перестановки. Если после того, как вы взглянули на фотографию, вам нравится, как выглядит комната, и вам больше не хочется ничего менять, значит, вы достигли своей цели.

• Сортируйте вещи по эмоциям.

На четырех листах бумаги напишите: «Тревога», «Чувство вины», Сожаление» и «Страх». Возьмите вещь, прижмите ее к себе, и, закрыв глаза, постарайтесь ощутить ее энергию. Если вы будете держать вещь с негативным посылом, то почувствуете буквально физическое недомогание. В этом случае положите вещь в одну из 4 стопок и затем избавьтесь от нее. В конце уборки взгляните на то, какое количество вещей с негативной энергией вы держали рядом с собой. Не используйте материальную ценность вещей как 1.jpegубедительный аргумент, чтобы оставить их. Вещи ценны только тогда, когда они дарят счастье, легкость и свободу. Если вы заплатили за вещь большие деньги, но глядя на нее, испытываете негативные эмоции, значит, ей не место в вашем доме.

• Скажите «нет» проводникам хлама.

Есть такая поговорка: «Что излучаешь, то и получаешь». Если вы постоянно жалуетесь на жизнь, скорее всего, вас окружают такие же нытики. А если вы распространяете энергию и радость, то и притягиваете аналогичных людей. У позитивно мыслящих людей вряд ли появляются или надолго задерживаются в голове негативные мысли. То же самое касается и хлама — вряд ли он проникнет в дом, где все находится на своих местах, и нет ничего лишнего.

У каждого из нас свои поставщики хлама — это может быть, например, подруга, которая постоянно разбирает свой гардероб и отдает вам ненужные вещи, или соседка, регулярно жалующаяся вам на жизнь. Старайтесь избегать людей, которые стремятся вывалить на вас свой «хлам»: как физический, так и эмоциональный. Отказывайтесь от ненужных вещей, уходите от пустых разговоров и не соглашайтесь на неприятные для вас просьбы.

• Расскажите историю о себе.

2.jpegВзгляните на ваши вещи и подумайте, что они могут о вас рассказать человеку, который впервые окажется у вас в доме? Например, билеты на фильм, который вам совсем не понравился и вы жалеете о потраченном времени? Ваши школьные конспекты и учебники? Журналы из супермаркетов? Они не скажут о вас ровным счетом ничего. Подумайте, какие предметы и вещи в доме соответствуют вашему «я» и отражают ваши мечты и желания, а какие не имеют с ними ничего общего. Или представьте, что о вас снимают фильм, — какие вещи обязательно должны быть в кадре?

Приглашаю вас на практикум «Порядок в жизни 2:0» – 30 дней, посвященных уборке в голове, в сердце и в доме, как во взаимосвязанных элементах гармоничной жизни! Беспорядок – это ваше отражение эмоционального состояния! Именно это мы будем выявлять в своих домах, и приводить в порядок!

Оставляйте заявки по ссылке: https://websmart.center/training/517 


Поделиться в соцсетях



КОММЕНТАРИИ


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться


Зарегистрироваться Войти