Исследование своего отношения к сексуальности

Многим кажется, что о сексе они знают всё и немного больше. Мол, сексуальность – это то, чем наделила нас природа и потому кажется понятным и не требует изучения.

Но насколько мы на самом деле осознаем свои сексуальные потребности, саму сексуальность, как она проявляется в нас, и как мы ее чувствуем?

Исследования в сфере сексуальности дают возможность ответить на этот и другие вопросы, позволяет ближе узнать партнера и самого себя. Как раз, узнавая свою сексуальность и свои истинные потребности, мы открываем в себе что-то новое и начинаем меняться. Сексуальность – интимная часть нашей жизни, которую мы располагаем в отношения с партнером, детьми, родителями, друзьями, с самими собой. Если прислушаться к себе, то мы услышим мысли, идеи, которые лежат в основе наших сексуальных переживаний.

С давних времен, секс считался темой табуированной. Дело в том, что сексуальность несет в себе много энергии, поэтому общество решило держать её под контролем и задавать определенные нормы. Поэтому сейчас существует много мифов на тему сексуального поведения. Какие-то из них считаются нормами и обуславливают наше отношение к себе и своей сексуальности.

В наше время нормы становятся разнородными и размытыми. Какие нормы принять для себя? И что такое норма в сексуальности? Фрейд говорил: «Всё, что вы делаете в постели – прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония – то вы и только вы правы». Вот так можно очертить границы нормы: то, что нравится обоим, приносит удовольствие. 

Исследование своего отношения к сексуальности помогает ближе узнать себя, быть в контакте с собой, интересоваться партнером.

Один из простых способов исследовать своё представление о сексуальности – ассоциативный. Выбрать уютное место, взять лист бумаги и в 15-20 минут писать все слова, что приходят в голову на тему сексуальности. Главное — это темп. Быстро, не задумываясь, без оценки, выписать ассоциации. Только тогда это будет правдиво. И вначале это потребует усилий — писать слова с минимальным контролем. Более эффективно будет сделать это упражнение вместе с партнером. После прочитать друг другу вслух слова, если вы доверяете, хотите ближе узнать, познакомиться с миром сексуальности другого. Единственное – в процессе чтения своих слов партнеру и наоборот, не комментировать, не высказывать своей оценки и не просить объяснить. Просто слушать, прислушиваясь к своим чувствам, что возникают в этот момент.

Разные способы, методы, упражнения, которые вы можете найти в интернете или в пособиях о сексуальности – это, несомненно, эффективно. Но я предлагаю вам кое-что еще более практичное и эффективное – трансформационную игру «Мантра сексуальности». «Мантра Сексуальности» трансформирует сознание для понимания своих истинных потребностей, дает разрешение их реализовывать и смелость об этом заявить. 

Игра поможет вам моментально попасть в самую цель, в сердце своего настоящего запроса! Оставить заявку можно по ссылке: https://websmart.center/training/495