Личные результаты после коучинга: что мешает нам искать оригинальные идеи?

Поиск оригинальных идей, креативность, способность мыслить нестандартно и выходить за рамки стереотипов – важные черты настоящего лидера, которые помогает раскрывать коучинг. Максимально повышая вашу эффективность в персональной и профессиональной деятельности, коучинг становится инструментом раскрытия вашего потенциала. 

Часто бывает, что нам что-то мешает на пути к поиску оригинальных идей. Давайте разберемся, что может нам препятствовать и, конечно, как с этим бороться.

Препятствие 1. Искать идеальное решение. Секрет заключается в том, что нужно производить много идей, а не стараться придумать сразу одну хорошую или необычную. Для этого позвольте всем приходящим в голову идеям быть, не отсеивая ничего и не одёргивая себя.

Препятствие 2. Удовлетворяться первой хорошей идеей. Когда в голову приходит более-менее хорошая идея, она может помешать придумать лучшую. Поэтому не следует оценивать идеи на первом этапе их генерации. Чтобы не застрять на какой-нибудь идее, установите для себя показатель — придумать определённое количество идей, например, 100 идей в час.

Препятствие 3. Слишком концентрироваться. Столкнувшись с новой проблемой, мы чаще всего применяем к ней стратегии, принесшие успех в прошлом. Найдя такие идеи в своём «архиве», мозг не захочет продолжать поиски. Важно научиться долго не концентрироваться на одной мысли.

Препятствие 4. Переживать и беспокоиться. Между озарениями и нашим эмоциональным состоянием существует тесная связь. Ощущение счастья помогает нам, а тревожность, наоборот, отдаляет от хороших идей. Если у вас обозначен дедлайн, когда нужно представить новую креативную идею, найти её будет непросто. Мозг работает эффективнее, если ему некуда спешить. К сожалению, стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Как уверяют учёные из Стэнфордского университета, подавлять негативные эмоции бесполезно и даже опасно.

Вот четыре шага, позволяющие отдалиться от эмоциональной перегрузки:

- не браться за то, что у вас плохо получается — если вы не умеете делать презентации, передайте эту обязанность коллеге;

- если переложить обязанность не вышло, бросьте все силы на техническую подготовку: читайте советы экспертов, как подготовиться к публичному выступлению и следуйте им, займите голову и тело подготовкой, чтобы не оставлять места эмоциям.

- смиритесь с волнением. Поверьте, урон нервной системе будет меньше, если смириться с тем фактом, что вы будете нервничать, и больше не думать хотя бы об этом; 

- если эмоции вас всё же накрыли, попробуйте сделать следующее: дайте им выход (в обстановке, которая позволяет это сделать) и переименуйте (например, назовите свой страх «волнующим предвкушением»).

Препятствие 5. Рутина. Если каждый ваш день похож на предыдущий, то вам не позавидуешь. В такой ситуации сложно ожидать от человека новых прекрасных идей. Но ваша прямая обязанность — объявить рутине бой.

Приглашаем в Международную школу коучинга и менторинга "Master Coach Ukraine"! 

Обучившись в Master Coach Ukraine, вы получите профессию коуча международного уровня, достигните баланса между всеми сферами жизни, обретете состояние самоконтроля и внутренней гармонии, повысите качество жизни, получите результаты через людей, раскрывая их максимальный потенциал.

И это еще не все привилегии Master Coach Ukraine! Подробнее о нашей школе коучинга вы можете узнать по ссылке: https://websmart.center/training/453