Детские психологические травмы: отвергнутый, покинутый, униженный. Часть 1

Психологи справедливо связывают многие проблемы с травмами, полученными в детстве. Не так важно, что именно произошло, потому что все детские обиды, которые отравляют жизнь человека иногда до самой его смерти, можно уложить всего в пять групп: отвергли — покинули — унизили — предали — были несправедливы.

Итак, разберём пять главных детских травм и пять масок, которые им соответствуют. 

ТРАВМА 1. Отвергнутый

Быть отвергнутым — очень глубокая травма, потому что это отрицание самого права на существование. Со временем ощущение отверженности обостряется, и всё происходящее ребёнок видит через призму своей первой травмы. Постепенно он натягивает на себя маску беглеца. Когда человека не принимают, его естественной реакцией становится желание исчезнуть или спрятаться. Ребёнок создаёт свой воображаемый мир, где укрывается от внешнего мира. Такие дети часто бывают умными, хорошо учатся и не создают родителем проблем. Однако и в школе они научаются не выходить за пределы своего воображаемого мира, чтобы их вновь не отвергли. Такой ребёнок не уверен в своём праве на существование, но одновременно испытывает острое желание быть замеченным. Он прячется, но очень хочет быть «найденным». 

Чем глубже травма отвергнутого, тем сильнее он притягивает к себе обстоятельства, в которых вновь и вновь оказывается отвергнутым или отвергает сам. Такие люди недооценивает свои возможности и постоянно сравнивает себя с теми, кто в чём-то лучше или сильнее.

ТРАВМА 2. Покинутый

Если родители не уделяют детям внимания, те начинают чувствовать себя покинутыми. Этот комплекс характерен для детей, которых вырастила бабушка, и для старших детей в семье, про которых «забывают», когда рождаются младшие братья и сёстры. Многие пациенты психотерапевтов, страдающие комплексом покинутого, признаются, что в детстве им особенно недоставало общения с родителем противоположного пола.

Взрослый, который носит в себе травму покинутого, всё время испытывает эмоциональный голод, ищет поддержки и сочувствия. Он надевает на себя маску зависимого. Зависимый уверен, что ничего не способен достичь сам, поэтому находится в постоянных поисках внешней помощи. Самое страшное для них — это одиночество. Недостаток любви в их жизни приводит к тяжёлым депрессиям. Они также не любят расставаться: ни с друзьями, ни даже с временной компанией в путешествии. Бывает, что зависимые сами подставляют плечо своим близким, — для них это способ чувствовать себя нужными, а значит, не покинутыми.

ТРАВМА 3. Униженный

Некоторые родители делают детям много замечаний, часто их одёргивают. Ребёнок испачкался, сделал что-то не так, сломал ценную вещь и т.п., и родители не упускают возможности публично его отругать и наказать. Маленькое существо чувствует себя опозоренным, и это ощущение остаётся в душе на долгие годы.

Ребёнок, переживший унижение, надевает на себя маску мазохиста. Во взрослой жизни он ищет новые мучения и «мучителей». Мазохист считает себя недостойным, нечистоплотным, противным и испытывает хроническое чувство стыда. Кажется, что лишь хроническое страдание может оправдать его никчёмное существование. Такие люди склонны во всём винить себя и даже брать на себя вину других людей. Мазохисты любят наказывать себя. 

В этой травме людям сложнее всего себе признаваться. Мазохистам трудно выразить свои настоящие переживания, потому что они боятся испытать стыд или заставить других испытывать за себя стыд. Всё «постыдное», что касается их их самих и их семьи, они хранят в строжайшей тайне.

Продолжение здесь: https://websmart.center/article/336

Физические травмы, которые мы получаем, занимаясь спортом или в быту, вызывают у нас сострадание. Но мы не задумываемся над тем, какой вред наносят здоровью психологические травмы. Как правило, психологические травмы тянутся из детства, и «излечиться» самостоятельно практически ни у кого не получается. На тренинге «Травмы. Кризисы. Ресурсы…» вы получите жизненно важную теорию и незаменимую практику. Вы научитесь наполняться ресурсами, узнаете значение ресурса в работе с травмой, суть и типы психологических травм, поработаете с внутренним ребенком, осознаете духовный смысл травматического опыта. Оставить заявку на мероприятие вы можете по ссылке: https://websmart.center/training/447