Жизнь на контрасте. Негативное событие: союзник или разрушитель

Сегодня поговорим о том, как реакция на события помогает или мешает нам двигаться вперед.

Первое, что нужно сделать – это принять тот факт, что не бывает в жизни стрессовых ситуаций, бывает лишь стрессовое реагирование! Лю­бая ситуация, происходящая с тобой, несет в себе изначально  нейтральный заряд, а уже твоя реакция на это событие окра­шивает его в «хорошее» или «плохое».

И что получается?

Чтобы избавиться от «негативных» ситуаций, единственное, с чем нужно работать, — это свои реакции на происходящее!!

« Прошу заметить, что каждый из нас по-разному реа­гирует на одно и то же событие. Кто-то радуется, кто-то нервничает, а кому-то вообще все равно. Так вот, для того, кто радуется, событие дается как награда за прош­лые «заслуги», тому, кто расстроился — это урок, кото­рый нужно пройти, ну а тот, кому все равно, — его вооб­ще событие  не касается  в этой жизни.

Но нас же не напрягает положительная реакция на происходящее, на нас активно действует только отрица­тельная! Хочется поскорее избавиться от нее. И тут на­чинается как раз работа с собой. Да-да! Только работа — кропотливая, каждодневная со своим существом меняет реакции из «–» на «+».

«Проблемы» могут приобрести совсем иной окрас, если относиться к ним как к препятствиям, преодолевая которые ты становишься сильнее. В твоих силах сделать их созидающими или разрушающими. Как это? А очень просто: если ты позволяешь «проблемам» воздействовать на тебя, разрушаешь себя и эмоционально, и физически. Но если научишься позитивно ими управлять (заметь, этому можно научиться!), то сможешь питаться их силой и расти!

Преодолевая препятствия, ты становишься на шаг выше и сильнее себя вчерашней.

И спустя время ты начнешь замечать, что пробитое колесо в машине — уже не вселенская трагедия, а лишь небольшая неприятность, которую можно быстро устра­нить. И это совсем не повод выходить из своего ровного состояния счастья!

Заметка для жизни: события в жизни нейтральны. Только твоя реакция на них определяет, станут они для тебя уроком или наградой…»

Отрывок из книги Аллы Венгер «Я- женщина.Осознанное процветание»