Жизнь или медитация?

Жизнь или медитация

Эра Водолея, эпоха развития и осознанности, время духовных практик и поиска своего предназначения, своего Пути. Все больше и больше людей живут, развиваясь и совершенствуя себя день за днем, трансформируя себя и свои мысли.

Уже редко кого можно удивить словом карма или миссия. Медитация стала довольно распространенным занятием современного человека.Возникает вопрос. Как жить в социуме, среди людей,незнакомых с практиками? Невозможно ведь постоянно находиться в состоянии дзен?

Или для тех, кто однажды открыл для себя медитативные практики дорога только в Гималаи или буддийский монастырь?

Все намного проще. Проживая каждый свой день, мгновение , час ,выполняя каждодневную работу, можно делать это максимально внимательно, тотально находясь только в этом действии.

И совсем не важно будет ли это постановка венозного катетера,танец, наслаждение любимым  напитком или разговор с  человеком –тотальное проживание  момента сейчас превращает все эти действия в медитативный процесс. Жизнь преобретает яркие краски и вкусным становиться каждый день. Ведь когда то в детстве , каждый из нас уже проживал это состояние, внимательно исследуя каждую каплю дождя или снежинку, наслаждаясь радугой или  солнечным утром.

Жизнь в моменте сейчас становится осознанной динамической медитацией, где каждый день это просто счастье!

Любить жизнь, себя в этой жизни и наслаждаться каждым вдохом и выдохом,каждым поцелуем и прикосновением,каждым рассветом и закатом – по-настоящему тотально жить…