Любовь к себе!
«Полюби себя и ты избавишься от многих проблем!» - любимый совет на многих тренингах и мастер-классах психологов. И правда, причины некоторых жизненных неурядиц и неудач в личной жизни могут скрываться именно в недостатке любви к себе. Что-то получить можно только в том случае, если что-то отдаешь, поэтому без любви к себе сложно стать любимой. Ведь вашей любви недостаточно даже для вас самой, как тогда её может хватить на кого-то еще?
Многие хотят реализовать себя, а ведь Реализация начинается с открытия сердца себе, своему любимому делу, а затем другим людям. Из избытка любви, хочется служить другим и отдавать, создавать, творить.Не спешите искать себя, пока не нашли Любовь в себе к себе же!
Так что же такое эта самая любовь к себе?
Помните христианскую заповедь «Возлюби ближнего как самого себя»? Даже она в первую очередь подразумевает любовь к себе, а потом уже любовь к другим. Вот подумайте, если вы постоянно себя критикуете, раните и ругаете самого себя, что же тогда на счет отношения к другим людям? Конечно, можно часто прислушиваться к советам полюбить себя, но так этого и не достичь. Дело в том, что любовь – это в первую очередь чувство. И это чувство идет от сердца, а не от головы. Любовь к себе можно обозначить, так называемой энергией победителя, которая делает каждого человека успешнее и счастливее.
Небольшой тест на любовь к себе. Составьте два списка. В первом напишите то, за что вы можете себя полюбить. А в другом, за что могут вас полюбить другие. Если и в том и в том списке есть фраза «за то, что я есть» - это прекрасно! Вы правы, любят не за что-то, иногда даже наперекор чему-то. Если вы существуете, то вы уже заслужили быть окруженным любовью.
Никто не сможет заставить вас себя любить. Однако существует несколько дельных советов, которые помогут вам жить в гармонии с собой.
- Уделяйте себе время. Каждый человек в состоянии найти хотя бы 30 минут в день для себя. Эти полчаса можно занять тем, что вы любите: читать книги, рисовать или лежать в ванной. Важно находить время для себя каждый день, а не просто выезжать раз в месяц за город.
- Заботьтесь о вашем теле. Для каждой женщины важно сохранять своё тело в форме в любом возрасте и помогать ему преодолевать стрессы. Для этого отлично подойдет массаж. Не забывайте о салонах красоты, макияже, маникюре и уходе за кожей. Заботится о своем теле так же необходимо каждый день.
- Следите за своим питанием. Откажитесь от вредной пищи. Почему вы должны кормить своего любимого человека жареной, острой и совершенно не полезной пищей? Здоровое питание поможет держать ваше тело в форме.- Так же очень важен круг вашего общения. Окружите себя только теми людьми, которые приносят в вашу жизнь положительные эмоции. Оградитесь от тех, кто способен на подлость, высмеивание и унижение.
- Совершайте хорошие поступки. Если вы приложите свою лепту к тому, чтобы кому-то стало лучше, это обязательно поднимет вашу самооценку. Кроме того, даст возможность меньше думать о своих проблемах.
Любовь к себе – это непрерывный процесс заботы и принятия. И не нужно жалеть сил на эту заботу. Ни в коем случае не прячьте себя в самый отдаленный угол своей жизни. Любите себя!
Поделиться в соцсетях
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться
Рубрики:
Горячие предложения >
22Нбр
22Нбр
22Нбр
- Персональная консультация «Дубль 2»
- Тип: Вебинар
- Юрченко Э.
22Нбр
22Нбр
- Диагностическая коуч-сессия
- Тип: Вебинар
- Юрченко Э.
КОММЕНТАРИИ