Тренинг

Программа "Внимание к себе - образ жизни"

Психотерапевт Психологи Тренеры личностного развития


Виктория Врублевская (Ковальчук)
Виктория Врублевская (Ковальчук)

Тип тренинга: Вебинар

Продолжительность: ч.

Стоимость: 800 грн

116

Поделиться в соцсетях

Поделиться в соцсетях

Дата:

  22.02.21 - 21.03.21

Описание

0.jpeg

Вы пробовали когда-то ехать в машине с ограниченным обзором?


Когда ее лобовое стекло покрыто смесью из листьев, льда и снега, когда местами виднеются следы жизнедеятельности птиц и главное практически ничего не видно из салона, или в лучшем случаи доступно 50% обзора.
Даже мысль о такой езде вызывает стресс и страх, а в случаи происшествий на пути - вину и самобичевания.

В такой ситуации есть два варианта действий:
1. Доставать, искать инструменты для очистки всего что налеплено на стекло и с осознанностью добираться из пункта "А" в пункт "В"
Или
2. Ехать на авось, в страхе и тревоге предугадывая действия окружающих, возможные обстоятельства и моделируя ситуации.

Что касается авто, то конечно вы бы прибегли к первому варианту - он логичный, вызывает чувство безопасности и уверенности, нет сомнений что это верные действия
Но!
Что касается жизненных обстоятельств, то тут более распространенный второй вариант в силу того, что нас так научили передвигаться по жизни (семья, общество, ситуации, наше подсознание) и как бывает по-другому мы просто не знаем

        1.jpeg
22 ФЕВРАЛЯ стартует наша программа, терапевтический курс "Внимание к себе - образ жизни"
https://forms.gle/9iunb3iXdmHob6LRA


Мы приглашаем Вас с нами в путь

! - за расширением вашего обзора происходящего в окружении

!!- за пониманием основных правил спокойного и уверенного передвижения

!!! - обретением новых навыков на важном маршруте с названием Жизнь

Мы приглашаем Вас научиться миновать и/или справляться с последствиями уже случившихся ДТП (деструктивно-травматичных происшествий)

:( неоправданные ожидания,
:( одиночество,
:( разочарование в отношениях,
:( неудовлетворённость в работе,
:( депрессии,
:( тревоги,
:( стрессы и даже ухудшение физического здоровья.

Мы приглашаем Вас расчистить сознание от лишнего мусора и это место заполнить новыми ощущениями себя и своего Мира вокруг.

Регистрация, больше информации и подробности о программе а также участии - читайте по ссылке
https://forms.gle/9iunb3iXdmHob6LRA
Принимайте решение расчистить свой горизонт от пережитков прошлого и его невзгод.

Даже если у вас ещё есть сомнения, проходите регистрацию - мы дарим одну из наших медитаций для дегустации!


До Встечи! 

С любовью к Вам,

Виктория Врублевская и Михаил Кобец.

Целевая аудитория

Программа "Внимание к себе - образ жизни" для:

☑️ Каждого, кто сталкивается с непростыми ситуациями в вопросах отношений
"Я все делаю для них, а они..."
☑️ Кто чувствует внутренний дискомфорт - неуверенность, тревогу, одиночество
"Никто меня не понимает. Никто меня не любит..."
☑️ Кто ищет выходы и ответы
"Как я забралась в эту жопу и где же этот свет в конце туннеля? Должно же быть решение..."
☑️ Кто устал от того что есть и хочет изменений, чтобы было по-другому
"Когда? Когда, же это закончится? Почему со мной происходит одно и тоже?"
☑️ Актуальна даже для тех, кто считает, что любит себя в полном объеме.
☑️ И особенно важна для тех, кого называют эгоистами
"Хочу и мед и варенье и можно без хлеба."

Ведь желание хотеть все для себя возникает отнюдь не от того, что переполняет чувство любви к себе, а потому что этой любви не хватает и, в связи с этим, есть необходимость искать и брать её из других источников.

ПРОГРАММА ОСОБЕННО ВАЖНА для тех кому ДО БОЛИ ЗНАКОМО :

☑️ часто испытываемые чувства стыда, вины и обиды
☑️ занятия необъективной самокритикой и самобичеванием
☑️ мысли про просьбу о помощи как проявление своей не самодостаточности
☑️ переживания угрызений совести, когда даете отказ
☑️ не решительное высказываете своего мнения и отстаивание своих интересов, вследствие чего
соглашение и принятие не комфортных для себя условий жизни, работы, отношений…

Цель мероприятия

Итак,
активное участие в программе дает возможность достичь качественных состояний:

☑️ чувствовать себя уверенно,
☑️ спокойно вести свои ежедневные дела и принимать решения,
☑️ чувствовать себя достойным и реализованным,
☑️ быть уверенным в своих возможностях и профессионализме.

Для этого достаточно только одного - ЛЮБИТЬ СЕБЯ и не нужно изобретать никаких велосипедов!

ЧТО ЖЕ ИЗМЕНИТСЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ?

☑️ Улучшится настроение, самочувствие и состояние здоровья
☑️ Во взаимодействии с родными, близкими и окружающими людьми появится больше понимания и лёгкости
☑️ Изменится ощущения себя и собственное отношения к себе
☑️ Появится понимание своих чувств и умение отличать их от навязываемых окружением
☑️ Укрепится чувство своей значимости и предназначения в жизни
☑️ Прояснится понимание своих желаний и целей.

Дополнительная информация

Программа "Внимание к себе - образ Жизни" - это симбиоз техник и практик, выработки новых привычек и групповой поддержки.

☑️ Следуя нашему плану, на каждом занятии мы пошагово будем идти к выработке и укреплению новой привычки быть внимательным к себе и ежедневно заботиться о своих потребностях во всех сферах жизни.
☑️ Разберём мифы о Любви к себе под влиянием которых мы испытываем страх быть обвиненным в эгоизме.
☑️ Проясним ошибки в распространенных выражениях, что формируют в нас убеждение в котором интересы других важнее чем наши собственные.
☑️ А общение в ФБгруппе даст опору и поддержку!

Одна из основных техник программы - это медитации.
С их помощью можно не только изменить состояние, отрегулировать дыхание и упорядочить мысли, а также получить необходимый настрой, достичь глубоких изменений в вопросе самооценки, принятия себя, освободиться от ненужных переживаний и сфокусироваться на себе и своих желаниях.

Контактная информация

Имя: Виктория

Телефон: +380936774843

E-mail: vrublevskaya.viktoriya22@gmail.com

КОММЕНТАРИИ


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться


Зарегистрироваться Войти