Как быстро улучшить речь: упражнения для развития голоса

05.04.18 Просмотры: 1399 Комментариев: 0

В современном мире очень важно иметь красивую речь. А если вы еще и часто выступаете на публике, то такой навык, как хорошо поставленный голос, просто обязан быть в вашем арсенале. Тембр голоса так же важен для вас, как и манеры, внешность и знания. Это тот инструмент, которым вы доносите до других людей свои мысли, с помощью которого влияете на них и устанавливаете взаимопонимание. И голос тоже нуждается в развитии и тренировках. Предлагаю вместе научиться развивать свой голос с помощью этих упражнений. 

0.jpegУпражнения для развития голоса происходят подобно тому, как вы развиваете мышцы при занятиях спортом. В результате тембр голоса изменится, его диапазон расширится, произношение станет более четким и выразительным. Важно выполнять упражнения регулярно, лучше по утрам. По мере того, как будет развиваться ваш голос, будет совершенствоваться ваша личность.

1. Стоя перед зеркалом, сделайте выдох, потом вдох, и произносите звуки иииии, ээээээ, аааааа, ооооо, ууууу насколько хватит дыхания. Произносите звуки именно в такой последовательности. Звук «и» имеет самую высокую частоту и создает вибрацию кожи головы, что является доказательством интенсивного кровообращения. Звук «э» активизирует горло и шею, звук «а» грудную клетку. Звук «о» усиливает кровоснабжение сердца, а «у» положительно воздействует на нижнюю часть живота. 

2. Для того чтобы активизировать область груди и живота, нужно произнести звук «м», не открывая рот. Каждый раз меняйте громкость – сначала совсем тихо, потом немного громче и так по нарастающей. 

1.jpeg3. Звук «р» значительно придает вашему голосу силу и энергичность, поэтому на него стоит обратить особое внимание. Упражнение такое: поднимите кончик языка к нёбу за верхними зубами и «порычите». Далее, четко и выразительно, выделяя звук «р», произнесите такие слова: роль, руль, рубль, ритм, ринг, рис, ковер, повар, забор, сыр, товар, трава, крыло, сирень, мороз.

4. Упражнение индийских йогов. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, несколько раз спокойно вдохните и выдохните, наберите воздуха в живот и произнесите «Ха-а!» одним резким полным выдохом. Звук должен быть максимально громким и полным.

После нескольких недель тренировки вы заметите, что ваш голос значительно улучшился, поскольку обрел силу. Вместе с этим ваше харизматическое излучение стало интенсивнее!

Помните: работа над голосом – это работа над собой!

Я приглашаю вас профессионально проработать силу влияния вашего голоса – навык, которым обязательно нужно владеть настоящему оратору! Вместе мы сделаем ваш голос – мощнейшим инструментом! Оставить заявку можно по ссылке: https://websmart.center/service/222  

Также я приглашаю вас на экспресс-курс ораторского искусства и публичных выступлений «Вдохновляй, управляй и влияй». Курс будет полезен всем, кто хочет избавиться от скованности и волнения, научиться придерживаться главной мысли во время выступлений, приобрести уверенность в себе, выступая перед аудиторией, и многое другое.

Оставить заявку на мастер-класс вы можете по ссылке: https://websmart.center/service/243 


Поделиться в соцсетях



КОММЕНТАРИИ


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться


Зарегистрироваться Войти