О гиперответственности замолвим словечко ;)

О гиперответственности замолвим словечко ;)

06.03.19 Просмотры: 620 Комментариев: 0


Какая же зараза (!) эта гиперотвественность. Согласны?! 
Строгий родитель, сидящий внутри и зудящий о том, что всё должно быть выполнено перфекционистически идеально! 
Подвести никого нельзя - иначе расстрел! 
И обещанное выполняется, зато какой ценой! 

Стрессы, подрыв здоровья, постоянная тревожность и невозможность расслабиться - это неизменные спутники гиперотвественных людей! И они могут быть постоянным фоном и нормой жизни!

Как будто нельзя, не подгоняя себя, реализовывать жизненные задачи. Как будто только бичевание себя способно продвинуть вперёд! Как будто мир разрушится, если вы не выполните своё обещание!

Нет, мир не разрушится - разрушитесь вы! А, точнее, тот образ себя, который пестовался и взращивался в вас!

Но, может, этот образ стал уже тесноват? Может, пришло уже время сменить одёжку-Персону? 

П.С. По-честному, я люблю отвественных людей! И даже больше гиперотвественных, чем пофигистов (ну ясное дело - ведь я из числа первых :)). Но если вы ощущаете её переизбыток, тогда разрешите себе хоть немножечко пофигизма!

Нет, безответственным вы точно не станете! Да и незачем это! Зато снимется большое количество напряжения, удерживающее ваше творческое начало! У вас появится больше свободы - вместо зажатости в жёсткие рамки, присущей всем гиперответсвенным перфекционистам! 
У вас появится больше энергии для вашей жизни!

Ну а теперь посерьёзнее.
Чтобы разрешить себе больше свободы - придётся справиться с тем, чего вы так сильно опасаетесь... Знаете с чем? С разочарованием значимых людей!

Если осмелитесь, для начала попробуйте представить это в воображении...

Ну что? Сердцебиение учащается? Поднимается тревога? Тело мандражит? Голова сжимается? Мир рушится?

Чувствуйте эти чувства и ощущения, и глубоко дышите..

Могут появиться слёзы...

А потом может возникнуть злость.. Здоровая злость, которая заявит о том: "да сколько же это может продолжаться?! 
Сколько же этот страх будет давлеть надо мной?!
Сколько же ещё времени он не будет давать мне жизни, вводя в постоянное ощущение тревоги?! 
Сколько же я ещё буду бояться неодобрения других людей?!
Да, когда же, наконец, всё это уже закончится"???????

И вот когда этот страх вам надоест по самые кишки (!), значит, сил, чтобы выйти из этого сценария, у вас уже достаточно!

Желаю вам успехов в этом, господа!

Поделиться в соцсетях



КОММЕНТАРИИ


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти в систему либо зарегистрироваться


Зарегистрироваться Войти